레모닝닝
애사비 레몬즙 전부 산성이라서 위에도 부담이 커요 위안좋으면 안드시는게 좋습니다
혈당을 잡아준다고 요즘 애플사이다 비니거 많이 드시죠.
콤부차로도 나오고 각종 식품에 첨가되어 먹기 쉽게 나오더라구요.
하지만 저는 애플사이나비니거 식초로 섭취를 했어요.
그러니까 배가 꼭꼭거리더라고요. 요기에 레몬즙을 다 먹으면 더 좋다고 하는데 일단 식초 자체가 저한테 생으로 먹기에는 너무 부담이 되었나 봐요
물을 많이 희석해서 먹어도 배가 콕콕 거리는 게 아무래도 몸에서 받아주질 않나 봐요. 애플 사이다 비니거 드시는 분들은 어떻게 조절해서 드시나요??