피치
저녁은 가볍게 먹는게 좋은데 무겁게 먹는 날은 어김없이 속이 불편하드라구요
어제 저는 자다가 갑자기 배가 너무 아파서 깼는데 너무 아파서 다리를 펴지도 못 할 정도였습니다ㅜㅜ.
자기전에 매운 치킨을 먹고 어느 정도 소화를 시킨 뒤 잠을 잤습니다. 그냥 매운 음식 먹어서 그런걸까요? 아니면 요즘에 제가 직장일때문에 스트레스 많이 받아서 배가 그렇게 많이 아프죠?
새벽에 배가 너무 아파서 깼다가 한참을 잠에 못들고 소화제 먹고 겨우 잠들었는데요.
앞으로 자다가 배가 아프지 않기 위해서 잠자기 2~3시간 전에는 소화가 잘 되는 음식을 먹어야 된다고 생각합니다.
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댓글 10
- :D
둘다같아요 ㅜ 스트레스 엄청 받는 상황에서 속이 힘든음식이 자극이 많이 됐나봐요
- 안과민초보
소화불량으로 복통이 생기신거에요? 너무 힘드셨겠어요.. 저녁에 뭘 먹는게 조심스러워요..
- 애플
복통으로 놀래셨겠어요ㅜ 음식 잘 신경 쓰셔야 겠어요
장보고늦은시간에 치킨이라 문제가 됐군요 밤에 너무 고생 많이 하셨네요
- n9Y0TH0alO
평소에 매운걸 잘 먹어도 컨디션에 따라 다르게 받아들여 지더라구요
- hjaGOLs7Ea
마자요 근데 그게 실행이 잘 안돼요 ㅠ
- eXCahHffjr
체하셨나봐요ㅠㅠ
- 바람소리
늦은 밤 자극적인 음식이 큰 원인이군요 앞으로는 가볍게 드시길 응원합니다
- 옥수수
몸이주는 신호입니다 매운 음식 줄이시고 야식도 피하시는게 좋습니다