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소식 단식 폭식 이중에서 폭식은 진짜 안좋은 것 같아요 ㅜ
평소 불규칙한식사 체중조절위해 소식 단식 폭식등으로 인하셔 만성 위장병발생하여 고새많이하였어요 심할땐 역류성위장염까지 ...
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댓글 9
- abc
평소에 꾸준히 같은 양 먹는 게 중요할 것 같네요 지나친 소식 과식 하지 마시구요
- 바람소리
폭식이 위에 얼마나 큰 부담이 되는지 다시 느끼게 되네요. 꾸준한 식사 습관으로 건강 되찾으시길 응원합니다!
- glnpzpbTXI
불규칙한 식사만큼 안 좋은게 없는 거 같습니다 게다가 거기에 소식을 하거나 찍으라 거나 하는게 훨씬 안 좋을 듯해요
- 미정미
식사를 좀 규칙적으로 하면 좋겠네요. 저도 그런 경험이 많아요
- 장보고
저도 지금 겪고 있어요..ㅜ 부드럽게 식사하고 운동하면 좋아지더라구요
- GUNDDAM
폭식이 가장 위에 부담을 많이 주는것 같은데 건강한 생활을 위해 꼭 피해야 겠네요.
- 더달달
에고 고생많으시네요ㅠ 소식 단식 폭식 악순환을 끊기가 쉽지 않더라고요ㅠ
- 실직자자
제가 과식을 해서 인가 보네요