페퍼민트
너무 급하게 먹으면 속쓰리더라고요ㅠ 조심하세요
배가 너무 고파서 급하게 먹은 김치찌개와 밥이 문제였는지, 식사 후부터 명치 부분이 꽉 막힌 것처럼 답답하고 트림이 계속 나와서 속이 너무 불편했어요ㅠ 일 할 때도 계속 속이 안좋고..
혹시 위염 증상이 아닐까 싶어 검색해보니까 제가 겪은 증상이랑 비슷한 증상이 많더라구요...
그래서 저녁은 최대한 자극적이지 않게 전복죽 시켜 먹었어요! 따뜻하고 부드러워서 먹는 동안 속이 조금 진정되는 느낌이더라고요
지금은 자극적인 음식 최대한 피하고, 식사도 천천히 꼭꼭 씹어 먹으려 노력 중이에요! 급하게 먹은 게 증상 원인인 거 같아요ㅜ 위에 부담 주지 않게 며칠은 덜 자극적인 음식 먹어야겠어요
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댓글 9
- 희희
체하신것같은데ㅠㅠ 급하게 먹는 습관 안 좋은 것 같아요 그래도 한끼 죽으로 진정시켜주셔서 금방 가라앉으셨나봐요~
- 피치
급하게 먹으면 위가 확실히 힘들어하드라구요
- 슈빠
저도 급하게 먹는 편이라 왼손으로 먹어봤는데 그렇게 해도 속도가 잘 안 줄더라고요. 마음이 여유로워야 하는 것 같아요.
- 엘엘
항상 먹던 음식도 급하게 먹거나 스트레스 좀 받아도 소화가 잘 안되더라고요 나아지셔서 다행입니다
- 이박사
식사는 천천히 요
- 수호지킴이
급하게 식사를 하면 급체일수도 있죠 위염증세로 죽으로 속을 다래줘서 편해지셨다니 다행입니다 천천히 먹는 습관.. 그게 쉽지 않아요
- glnpzpbTXI
급하게 먹는게 확실히 소개는 안 좋은 거 같습니다 앞으로는 식사를 조심하셨으면 좋겠네요 저도 천천히 먹으려는 습관을 가지려고 해요
- 바람소리
급하게 먹은 한 끼가 이렇게 큰 고통을 줄 줄은 몰랐네요. 천천히 먹는 습관이 정말 중요하다는 걸 느껴요.