행복
김밥과 우동 정도로 체하셨다니 위가 안좋으신가보네요 명치 답답하고 더부룩하면 진짜 힘들죠
1. 증상
점심 먹고 나서 명치가 답답하고 속이 더부룩했어요. 트림이 자주 나고 오후 내내 메스꺼움도 있었답니다.
2. 직접 먹은 음식
점심에 급하게 김밥 한 줄과 우동 한 그릇을 먹었어요.
3. 상황/장소
회사 휴게실에서 식사한 뒤 바로 업무 시작했는데 소화가 잘 안돼서 집중이 어려웠어요.
4. 나의 대처
물을 조금씩 마시면서 잠깐 복도에서 걸으며 배를 살살 마사지했더니 증상이 조금 나아졌어요.
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댓글 14
- FPgw15rdNd
급체할때 배마사지 하는거 진짜 최고인것 같아요 저도 자주 체하는데 그때마다 배마사지 열심히 하네요
- 피치
급하게 드신게 탈이 됐나보네요 ㅠㅠ 금방 좋아졌다니 다행이네요
- 소엠
저도 음식 빨리 먹는 습관이 있어서 종종 그래요.
- Kkkkk♡♡
부드러운 죽 종류 그냥 흰죽으로 드셔보시는게
- glnpzpbTXI
김밥이 은근히 소화가 힘든 음식이 되기도 하더라고요 밥이 뭉쳐 있어서 잘 씹지 않으면 말입니다
- 이재철
앞으로는 점심식사후 가벼운운동 이나 산책 이라도 하십시요
- 바람소리
갑작스러운 증상은 정말 당황스럽죠. 식사 속도와 양 조절이 생각보다 중요하더라고요.
- jennie
몸이 편안해야 마음도 편안해지니 건강에 집중하시길 바라요
- 장보고
잘 씹지 않고 급하게 식사하면 체하는 경우가 많더라구요 빨리 좋아졌다니 다행이네요
- JPTtX4ChlC
저도 예전에 많이 씹지 않고 그냥 그냥 넘겼더니 결국 탈이 오더라고요.
- 형수
회사에서 이러면 정말 힘들고 죽겠더라고요. 고생하셨습니다
- 미정미
점심 시간이 짧으니 이렇게 급하게 먹는 일이 생기는 것 같아요
- summer
너무 힘드셨겠어요~