808베이스
식사 패턴 불규칙한 것도 영향 크더라구요 하루 한 끼에 간식으로 버티면 아무래도..ㅠㅠ
위염을 늘 달고 살지만 막 일상생활에 지장 있을 정도로 아프진 않은데 지난번에 한번 심하게 체한 이후로 나았는데도 비타민 먹으면 좀 속이 쓰려서 요즘엔 비타민도 잘 못먹고 있거든요
그런데 그저께부터 밥먹고 나면 위가 아프네요
공복상태일때는 아무렇지도 않아요
제가 요즘 하루에 제대로 된 식사는 한끼만 먹거든요
아침은 굶고 점심을 좀 늦게 먹고 저녁은 간단한 간식 정도 먹고 거의 안먹어요
그런데 그 간단한 간식이 주로 건강에 좋은 음식은 아니네요
더위도 다 지났는데 아이스크림이랑 과자에 맛들여서 요즘 저녁겸 간식으로 아이스크림이랑 과자를 자주 먹거든요
그래도 많은양을 먹은건 아니고 먹고 나면 꼭 따뜻한 물 한잔 마셔줘요
위가 안좋아서 찬거 잘 안받는거 아니까요
그런데 그래도 역시나 안좋았던 걸까요
밥먹고 나서 조금 있으면 그때부터 위가 뒤틀리는 느낌이 드네요
보통 이런 증상은 위가 비었을때 났엇는데 먹고 나서 체한것도 아닌데 이런건 또 처음이라 당황스러워요
근데 또 희한한건 시간이 좀 지나면 멀쩡하다는 거에요
지금도 아무렇지도 않네요
요즘 어쩌다 보니 수면 패턴도 일정하지 않고 저녁에 차가운 간식을 먹어서 그런가 싶네요
식사는 그냥 일반식 먹거든요
어제는 두부찌개랑 밥 먹었어요
그런데도 전날 보다 위가 더 많아 아파서 저녁에는 아무것도 안먹었어요
뭐가 들어가면 아픈거라 지금은 일단 괜찮은데 내일이 어떨지 걱정이네요
아이스크림이랑 간식류 끊어봐야겠어요
일단 안아픈게 중요하니까..
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댓글 21
- 희희
밥 먹고 나서만 아픈 거면 확실히 음식 때문인 것 같네요 그래도 음식 자제해서 괜찮아지는 증상이면 그나마 나은 거래요
- 엘엘
식사가 규칙적으로 건강하지 못하면 위염환자는 더 나빠지진 않더라도 절대 나을 수는 없는거 같아요 좀더 잘 챙겨 드세요~
- 양🌾
저도 밥먹은 후 복통, 체함이 요글레 자주발생해서 병원가보니 위염에서 더 진행된 위궤양 일수도있데요 통증이 더 심해지거나 자주그러면 내시경받아보라고 그러시더라구요... 저도 작성자님 처럼 1일1식하고 매운거 많이먹고 찬물 많이 마셨어요ㅠ
- 박회장
저도그래요 저는 아침.점심.저녁을 꼬박꼬박 한때라도 걸러면 배가 고파안되고 또 간식도 챙겨먹고 살 좀 찌우고 근육도 키우려고 많이 먹는데 많이 먹어서 그런가?좀 많이 먹었나 싶으면 배가 콕콕찌르는것 처럼 아파요 밥먹고 아프면 왼쪽으로 좀 누워있으면 괜찮아져요.왜그럴까요?
- 레모닝닝
위염은 공복이 오래가면 더심해져요ㅜㅜ 간단한거라도 꼭 드셔야합니다
- 석명운❣️
너무차가운음식도배가아프고과자도먹어니까위가쓰리고아파요
- 함순옥
스트레스가 윈인일수도 있어요 저도 그래요
- 실직자자
저도 늘 밥을 먹으면 위가 아파요 왜그런지 모르겠어요
- 피치
규칙적인 식사가 가장 중요한것같아요 조금씩이라도 일정한 시간에 꼭 챙겨드셩보세요
- 시누하우스
위염방치하시면 위궤양으로 바뀔 수도 있으니 규칙적인 생활하셔야해요. 위궤양 진짜 힘들어요. 간식보다 차라리 두부에 간장 슬쩍 올려서 드세요.
- 홍시
적당량 건강하게 잘 챙겨먹는게 중요한거같아요ㅜㅜ 위에 좋다는 음식도 너무 배부르게 먹으면 저는 위가 아프더라구요
- 똘똘하긔
그런사람들이있다더라구요ㅠ
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- YMDtstDK2M
위염으로 약을 달고 살아요
- 장보고
불규칙한 식습관과 수면이 위에도 영향을 많이 주더라구요.. 위염이 있으시다는데 간식 줄이고 기름기 줄여보세요
- FPgw15rdNd
하루 한끼에 몰아먹는 습관 진짜 위에 안좋은 습관이래요 제가 처음 위장병 얻은 이유도 그러다가 얻은거거든요
- Kkkkk♡♡
일단 며칠 흰죽 추천해요
- glnpzpbTXI
간식류가 많이 문제가 될 거 같습니다 일단 속이 계속 아프다면 병원을 방문해 주시는 것도 좋을 것 같아요
- 이재철
앞으로는 식사후에 산보를 일상화 해보세요 식후위복통을 방지할거예요