별이총총
양배추가 위에 좋다고 해도 일반적인거지 모든? 많이? 먹는다고 좋은건 아니더라구요 제가 아는 분도 양배추즙을 드시려고 샀다가 몇개 못드시고 나눔 하셨어요. 잘 안맞으신다고 하시더라구요. 익혀 드시는게 맞으시다니 방법을 찾으셔서 좋습니다. ^^
생양배추를 먹으면 속이 쓰려요
양배추가 몸에 좋은 채소라고 해서 많이 먹었어요.
채썰어서 치킨 먹기 전에 샐러드처럼도 먹고, 깍둑썰어서 들기름 뿌려서 반찬처럼 먹기도 했어요.
이상하게 양배추만 먹고 나면 가스도 많이 나오고 속이 불편하더라고요.
배에서 꾸르르륵 소리도 나고 속이 따끔하고 소화도 덜 되는 느낌이었어요.
양배추를 익혀 먹기 시작하면서 속이 불편한 증상과 가스 배출 현상이 줄었습니다.
생야채를 소화 못하는 사람도 많이들 있다고 해요. 그래서 양배추를 삶아 먹거나 볶아 먹었어요
샤브샤브 먹을 때 넣어 먹기도 하고 양배추는 늘 익혀 먹어요.
양배추는 가격도 저렴하고 보관도 오래되고 쉬워서 먹기 편하더라고요
생야채는 거의 익혀 먹으려고 하고 있습니다. 그래서 샤브샤브나 카레 좋아해요. 저처럼 소화기관이 좋지 않거나 생야채를 먹으면 속이 불편하신 분들은 익혀 드시길 권해봅니다
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댓글 16
- 레모닝닝
위안좋으면 생야채는 전부 안좋더라구요 푹쪄서 드셔보세요
- 피치
저도 익혀먹으려 애쓰고 있어요 생보다 더 달고 맛있어요
- :D
생야채보다 요즘은 쪄서 먹는게 유행인가보더라구요 저도 그렇게 해보려고 노력하네요
- 재이
원래 생야채 먹으면 속쓰려요 야채가 찬 성분이 많거든요
- 9Jm2VjFytj
저도 그래요
- 장보고
위가 좋지 않으면 생야채를 소화가 안되더라구요.. 야채를 쪄서 먹으면 영양 손실도 없고 소화에도 더 좋아요
- Kkkkk♡♡
이럴때 삶아 드시는걸추천합니다
- glnpzpbTXI
제가 좋긴 하지만 그거 자체로도 어느 정도 독소를 품고 있다고 알고 있습니다 맞으신다면 삶아서 드시면 괜찮을 듯해요
- 이재철
새먀채가 거북한분들은 이분처럼 살짝 익혀서드시면 좋겠네요
- 둥자
이상하네요. 생 양배추가 그리 좋진 않나봐요.
- 바람소리
건강식도 체질에 따라 다르게 반응하더라고요. 익혀 먹는 방식으로 바꾸니 훨씬 편했어요.
- jennie
속 불편함이 사라지고 편안한 일상이 빨리 찾아오길 바랍니다
- 효니
맞아요 소화기관이 약하면 생야채는 좋지않더라구요ㅠㅠ
- 엘엘
맞아요 단단한 야채들은 위가 불편해서 익혀 먹으면 편안하더라고요
- 0OcjorktlL
양배추가 모든 사람에게 다 맞는건 아닌가바요~~