위염이요

장보고

식후 2시간 눕지 않기
꼭꼭 씹어 먹기
자극적인 음식 먹지 않기... 이렇게 해도 좋아지더라구요

GUNDDAM

규칙적인 식습관과 스트레스 안 받는게 가장 중요한 것 같아요

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식후에 바로 눕지 않고, 
음식은 천천히 먹는게 중요한듯해요. 

더달달

저녁을 일찍 먹고
눕지 않고 식후 운동하기요
그리고 스트레스 받지 않기 위해 노력하기요!

꿈굽는사람

위염은 빨리 진단받아 병원 약먹는게 제일입니다

소엠

저는 안해요ㅠㅠ 위염이 있는데 속쓰림이 동반되지 않아서 안일하게 방치중...

Kkkkk♡♡

약드시고 소식이요 ㅠ

바람소리

위염은 초기에 잘 관리하면 금방 좋아질 수 있어요. 
무리하지 말고 휴식 충분히 챙기세요.