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걷기 운동이 돈도 안들고 여러모로 최고의 운동이라고 생각해요
걷기운동
걷기 운동이 돈도 안들고 여러모로 최고의 운동이라고 생각해요
걷는건 모든 운동의 기본같아요
요즘 밤에 날씨도 너무 좋아서 걷기 진짜 좋아요
강추입니다.~~~ 건강엔 역시 걷기 운동이죠.
저도 걷기 운동을 한 번 해봐야 할 거 같습니다
멎어요 소화도 아주 잘되ㅏ고요
그럼요.. 걷기 운동이 가장 기본이면서도 운동효과는 너무 좋죠 꾸준히 이어가시길바래요
걷기 운동 저도 강력 추천 드립니다 스트레스 해소에도 좋구요
작은 것 하나라도 스스로를 위해 아끼고 챙기면서 건강을 최우선으로 두세요
요즘 걷기 딱 좋은 날씨네요~~
가벼운 걷기 운동은 위장에도 좋고 스트레스 해소에도 효과적이에요. 저도 매일 30분씩 실천 중이에요.