미란성 위염 힘드네요

작년까지는 괜찮았는데 올해 건강검진에서

미란성위염 진단을 받았어요

불규칙한 식사습관과 폭식이 원인이겠죠...

예전에는 배고프고하면 그냥 조금 속이 쓰리다 

정도라면 요즘은 속이 아프다는 생각이드네요

세끼를 조금씩이라도 챙겨먹고 부담없는 음식들을 

많이 먹으려고 합니다