Jack kim(KRF1QD8
그렇죠 규칙적인 식사와 운동이 필요하죠
아침에 일어나면 어떨때는 쓰리고 아파서 알마겔을 먹으면 씻은듯이 없어져요
직업상 주야를 근무를 하다보면 시차 때문에 식습관 시간이 안맞아서 그런거 같아요 제시간에 식사시간에 규칙적인 식습관이 엄청중요 한것 같아요
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댓글 6
- 레모닝닝
빈속이 오래가면 위염 심해져요 간단하게라도 위 채워주는게 좋습니다
- 행복
저도 수면 시간이랑 일과 시관이 매일 달라서 힘드네요 규칙적으로 식사를 해야 한다는데 상황이 안따라주네요
- FPgw15rdNd
약이 습관이 되면 안되는데 직업상 그러시니 힘드시겠어요 드시는 거라도 소화 잘되는 좋은 음식으로 챙겨드세요
- youxKFRiAC
저도 아침에 속이 쓰릴 때가 자주 있어요. 특히 공복 상태가 오래되면 더 심하더라고요.
- 플로하
불편함이 지속된다면 병원에서 원인을 확인해보는 게 좋습니다.