박또
꼭 병원가보셔야 할것같아요ㅠㅠ
몇일전에 갑자기 숨이 답답하고 명치끝이 아팠네요
숨쉬기가 힘이 드는거예요
그러다가 오후 늦게 부터 속도 미식미식 거리더라고요
집에 있는 소화제를 먹고도 낫지를 않아
병원에 가서 이야기 하니 체한것 같다고 하네요
약을 처방받고 주사도 한대 맞았네요
아침먹은 것이 체했나봐요
요즘들어서 조금만 먹는데도 소화가 잘안되고 잘 체하는것 같아요
나이가 들어서 인지 아니면 위에 이상이 있는건지 건강검진 빨리 받아야겠어요
그리고 소식하는 것이 중요한것 같아요
한번에 많이 먹으면 탈이 나는것 같네요
식사관리 정말 잘 해야겠어요
그리고 식사후에는 되도록이면 산책등으로 가볍게 움직여야 할것같아요