바람소리
맛있게 먹은 족발이 이렇게 고생을 안겨줄 줄은 몰랐겠어요. 위 건강은 정말 평소부터 잘 챙겨야겠네요!
처음엔 단순히 더부룩한 정도였는데, 시간이 지날수록 속이 타는 듯한 통증이 느껴졌고, 명치 부근이 찌릿하게 아프기 시작했어요. 트림이 계속 나왔고, 구역질도 심해졌습니다. 가슴이 답답하고 식은땀까지 나면서 밤새 잠을 거의 못 잤어요. 누워 있으면 더 불편해서 결국 새벽에 일어나 따뜻한 물을 조금씩 마시며 속을 진정시키려 했지만, 효과는 거의 없었습니다.
다음 날 아침, 결국 가까운 병원에 가서 진료를 받았고 위염이라는 진단을 받았습니다. 의사 선생님께서는 매운 음식과 기름진 음식은 당분간 피하라고 하셨고, 위산 억제제와 위 점막 보호제를 처방해주셨어요. 원래도 느끼한 음식을 좋아하지 않았는데, 입맛이 없던 요즘 괜히 무리해서 먹은 게 화근이 된 것 같아요. 내 체질에 맞지 않는 음식은 아무리 맛있어 보여도 조심해야겠다는 교훈을 얻었습니다.
이번 일을 계기로 식습관을 다시 점검하게 되었고, 앞으로는 자극적인 음식은 줄이고, 규칙적인 식사와 충분한 수면을 유지하려고 해요. 위염은 단순한 소화불량이 아니라 일상에 큰 영향을 줄 수 있는 질환이라는 걸 몸소 느꼈습니다. 평소에 위 건강을 챙기는 것이 얼마나 중요한지 절실히 깨닫게 된 하루였습니다.