아마트리아인
식습관을 바꿔야 겠네요
식사시간이 지나면 속이 쓰리고 아픕니다 ㅠ
더브룩할때도 있고 급하게 먹으면 자주 체합니다
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댓글 6
- youxKFRiAC
급하게 먹는 습관 저도 고치려고 노력 중이에요. 천천히 먹는 게 위 건강에 좋대요.
- 바람소리
속쓰림이 반복되면 정말 일상도 힘들죠. 식습관만 바꿔도 위 건강이 많이 좋아진다고 하더라고요!
- 미정미
천천히 오래 씹어서 먹는 습관이 중요한 것 같습니다.
- glnpzpbTXI
식사 시간은 일정하게 유지하시는게 어떨까 합니다 식사 시간이 지났다는 건 그때까지도 식사를 못 하신다는 얘기가 되니까요
- 꼬꼬
힘드셨겠어요..ㅠㅜ