보리수나무
위염은 식사량 조절만 해도 절반은 가는 것 같아요
물을 자주마시고 소량의 식사을한다
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댓글 8
- 더달달
물 자주 마시기! 중요하군요
- Jh
건강한 습관 만들어보자고요
- 이하린
식사량 조절 이거 중요한거 같아요 쉽ㅈ ㅣ않지만요
- 숑숑이야
먹는걸 좋아하는데 많이 못먹는것도 스트레스예요 물을 많이 마시는건 좋은 습관이구요
- Jack kim(KRF1QD8
맞아요 미지근한 물을 자주 마시고 규칙적으로 소식을 하면 도움이 되겠죠
- 바람소리
간단한 습관이지만 실천하기가 참 어렵죠. 물 자주 마시기와 소식이 위 건강의 기본 같아요.
- glnpzpbTXI
저는 물을 자주 마시라고 하는데 이것도 너무 힘들더라고요 가끔 우리 속을 너무 아프게 한다는 느낌이 있습니다