더달달
스트레스가 특히 증상을 악화시키더라고요 식단관리 후 증상이 나아지셔서 다행입니다
처음엔 단순히 소화가 안 되는 줄 알았는데, 명치가 계속 아프고 속이 자주 쓰리더라고요. 식사를 해도 금방 더부룩하고, 아침엔 속이 메스껍기도 했어요. 특히 스트레스를 많이 받은 날엔 증상이 더 심해지더라고요. 결국 병원에 갔더니 위염이라는 진단을 받았고, 그 후로는 식단 조절하며 자극적인 음식 피하고 있어요. 지금은 확실히 증상이 많이 줄었고, 위를 보호해주는 식품이나 차를 꾸준히 챙겨먹고 있어요. 위 건강에 정말 신경 써야겠다는 걸 몸소 느꼈습니다
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댓글 12
- :D
위염에는 식단도 정말 신경 써야할 것 같아요 젤 좋은게 양배추죠
- 레모닝닝
위염은 빈속에 증상 심해지니 규칙적으로 꼭 식사하세요
- 숑숑이야
속이 불편하면 하루종일 신경쓰이고 컨디션이 안좋아요 평소 관리의 중요성을 느낍니다
- 고구마피자맛있어
건강이 안좋을때는 바로 병원에 가보는게 좋아요 정확한 진단이 있어야 치료가 되더라구요
- 행복
위가 아픈데에는 진짜 먹는게 중요한거 같아요 스트레스 관리도 중요하지만 먹는걸 평소에도 조심해서 먹어야 하는듯
- FPgw15rdNd
위는 한번 아프면 평생 관리해야하는것 간더라구요 저도 어릴때부터 아파서 늘 위염을 달고살아요
- 바람소리
증상 하나하나 너무 공감돼요 특히 스트레스 받을 때 더 심해지는 건 정말 괴롭더라구요.
- 미정미
저도 위염이 심하면 속이 계속 메스껍더라고요.
- Rosie
건강 관리는 꾸준히 잘 해야죠
- youxKFRiAC
아침에 속이 이렇게 매식 두꺼웠으니 얼마나 안 좋았을까요 하루 종일 컨디션이 안 좋았겠네요
- 이야기
공복에도 통증이 심하다면 아침에 미음이나 바나나부터 시작해 보세요. 부담이 적고 위를 진정시켜줘요.