야식 먹고 나서

저녁 건너뛸까 하다가 9시 넘어서 야채곱창시켜먹었어요

배도 그다지 안고파서 사실 안먹어도 되는데 왜이리 식탐이 많은걸까요

주말 저녁이라고 꼭 뭔가 먹어야 하는 의무감 같은게 있어서 기어코 시켰네요

소짜 시켰지만 양이 꽤 많았는데 그걸 다 먹었어요 ㅠ

주먹밥에 계란찜까지 야무지게 먹고 기대서 핸드폰 하고 있는데 위가 살살 아파오더라구요

너무 많이 먹어서 배는 터질거 같은데 아프기까지 하니까 답답하고 불편해서 일어나서 거실 슬슬 걸었어요

빨리 걸으면 많이 먹어서 올라올까봐 아주 천천히 걸었는데 그래도 그게 효과가 있었나봐요

의외로 두시간 지난 지금은 아무렇지도 않네요

급체로 얼마전 오랫동안 고생해서 또 그런줄 알고 너무 걱정했는데 정말 다행이에요

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댓글 7
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    행복
    걸어서 나으셨다니 다행이에요
    저도 배달음식 먹고 후유증 때문에 고생했는데 음식 조심해야겠어요
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    레모닝닝
    늦게 먹은 식사 과식해서 탈 나셨군요 걷기해서 좋아져 다행이네요 
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    행복하게살자
    저는 야식은 왠만해선 안먹으려고 노력하고 있어요
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    Jack kim(KRF1QD8
    과식을 하신 모양이네요
    천천히 걸으시며 소화작용을 촉진시켜준게 효과가 있었네요
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    더달달
    에고ㅠ
    일단 안 먹어야 하지만 먹고 나서 잘 대처하셨네요
    다행이에요
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    고구마피자맛있어
    너무 늦은시간에 먹는 음식물은 위에 부담을 주더라구요 자극적인 음식은 피하는게 좋아요
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    youxKFRiAC
    아무래도 돌아다니면 소화가 되더라구요 특히 산책 같은 거 하면 웬만하면 은 좋아지는 것 같아요