평송가성
보기만 해도 건강해지는 느낌입니다~ 참고하겠습니다~
과민성 대장증후군 위염 식도염 까지 병을 안고있는
약골중에 약골 식단입니다 매번 식단이 바꿔서 먹어요
아침 계란죽 동치미 우엉조림
점심 한우사골곰탕 백김치
저녁 시금치국 조기구이 쌀밥 보리차
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댓글 11
- youxKFRiAC
시금치국 조기구이 한식으로 괜찮을것 같아요. . 저녁에는 부담없 겄네요.
- 쪼곰이
식단 참고 해야겠어요
- 레모닝닝
위염도 식습관 생활습관 개선 필수지요 잘 관리하여 재발 조심하세요
- 켈리장
고민이 많으시겠어요 그래도 엄청 건강한 식단이네요
- 민트홀릭
진짜 식단관리 중요하더라구요 잘 보고갑니다
- hir황
한식위주의 식단이네요
- 이야기
위염일 땐 커피나 자극적인 음식은 꼭 피해야 해요. 식사는 부드럽고 따뜻한 음식 위주로 드셔보세요.
- 머랭이
식단관리 진짜 중요하네요 저도 참고할게요!
- Rosie
건강한 식단 관리 잘 하세요
- 꼬꼬
공감되는 글이네요