1 증상
요즘 너무 덥고 피곤해서 아침에 차가운 것을 먹거나 식사를 불규칙하게 했어요. 그랬더니 위장이 꼬이듯이 아프면서 통증이 와서 화장실에 여러번 갔어요.
2 직전 먹은 음식
입맛이 없고 더워서 아침에 아이스 커피 한잔 마시고, 아이스크림을 먹었어요. 그리고 매운 떡볶이를 먹었어요.
3 상황/장소
요즘 배는 고픈데 더워서 밥 같은 것은 먹기가 싫었어요. 그래서 아침부터 차가운 것을 먹었더니 힘들었어요.
4 나의 대처
위가 계속 쓰리고 화장실에 가서 따뜻한 물을 조금씩 마셨어요. 그리고 음식을 조심했더니 차츰 나아졌어요.
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