명치부분이 콕콕 쑤셔요.

증상: 오늘 아침부터 속이 더부룩하고 쓰린 느낌이 계속되고 있어요. 명치 부분이 콕콕 쑤시다가도 전체적으로 뻐근한 통증이 느껴지네요. 트림을 자주 하는데, 시큼한 위액이 역류하는 느낌도 있어요. 어제 저녁부터 미식거림이 시작되더니, 오늘 아침에는 식사 후 구토까지 했습니다.

장소나 상황: 증상은 주로 식사 후에 심해지는 경향이 있습니다. 특히 아침 식사 후 출근길 지하철에서 증상이 더욱 심해져서 힘들었어요. 앉아 있을 때는 좀 나은데, 움직이거나 허리를 숙이면 통증이 더해지는 것 같아요.

직전 먹은 음식: 어제 점심은 회사 식당에서 제공된 김치찌개를 먹었고, 저녁에는 친구들과 매운 닭발에 소주를 마셨습니다. 평소에도 매운 음식을 즐겨 먹는 편인데, 어제는 특히 더 자극적인 음식을 먹은 것 같아요. 오늘 아침에는 식빵과 커피를 마셨습니다.

나의 대처: 우선 매운 음식과 커피 섭취를 중단하려고 합니다. 점심은 죽이나 부드러운 음식을 먹고, 소화제도 하나 사서 먹을 생각이에요. 병원에 가봐야 할 것 같은데, 일단 오늘 하루 증상을 더 지켜보고 정 안되면 내일이라도 방문해야겠습니다.