juyeon
나이들어 소화력이 약해진 줄 알았어요 저도 서서히 줄여야겠어요
건강검진을 하면 항상 위염이 표시되고요.
맛이나 기호에 맞지 않아 안먹는 음식은 있어도 소화에 영향을 받은 적은 거의 없습니다.
나이탓인지 그동안 즐겨왔던 수 많은 안좋은 음식 탓인지 점점 소화력에 영향이 가구요.
우유나 튀김, 중국음식을 먹을 때면 그리 많이 먹지 않아도 속이 아프고 힘들더라구요.
그냥 볼일이 보고 싶은게 아니고 실제로 명치 아래쪽이 아픈 느낌 입니다.
이제는 커피는 거의 절제 수준으로 끊고 탄산도 많이 줄였는데요.
그 덕인지는 모르겠지만 이제 배가 아픈 것이 확실히 덜 합니다.
내시경 검사를 한 후 상담할 때마다 듣는 소리가 밀가루와 커피 줄이라는 말인데요.
역시 없는 이야기는 아닌가 봅니다.
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댓글 18
- 쌀보리쌀
소화기쪽은 먹는거에 영향을 크게 받는 것 같아요 오늘 저녁 뭐 먹느냐에 따라 내일 상태가 다른... 어떻게 보면 해결방법이 명확하지요
- 레모닝닝
위염이 있으면 식습관 생활습관 개선 필수이지요 잘 읽고 갑니다
- 체리콕
저도 내시경할때마다 식습관 바꿔야된다고 듣는데요... 끊기가 쉽진 않네요ㅎ 의지가 대단하시네요
- Jack kim(KRF1QD8
네 특히 나이가 들수록 삼가하는게 좋죠 좋은 하루 되세요
- 해설사
밀가루나 커피 탄산은 어디서도 좋은 이유 한가지도 찾기 어려워요 안먹는게 답인 음식들이에요
- 이과민
밀가루와 커피 줄이기는 진짜 너무 힘든데ㅠ 건강을 위해선 노력해야겠지요
- 형수
맞습니다. 밀가루와 과한 커피, 탄산음료가 제일 안 좋은 것 같습니다.
- GUNDDAM
저도 나이가 들면서 소화력이 많이 떨어진 것 같아서 밀가루 음식은 최대한 피할려고 하고 있어요
- 바람소리
내시경 결과와 직접 느낀 변화가 일치하는 게 인상 깊었어요. 작은 절제가 큰 변화를 만든다는 걸 보여주는 글이네요!
- 행복
밀가루랑 탄산 진짜 안좋은거 맞는 것 같아요 저도 요즘 자꾸 빵이랑 탄산음료를 먹게 되는데 위가 멈춘 느낌이에요
- FPgw15rdNd
빵 먹을때 커피 먹으면 어울리는것 같아서 자주 같이 먹죠 근데 먹고 나면 확실히 소화는 안되는 느낌이에요
- youxKFRiAC
맞아요 나이가 들면서 안 좋아질 수도 있더라고요 . 나이가 들면 잘 관리할 필요가 있는 것 같아..
- 깨개갱
병원 치료만으로는 한계가 있다고 느꼈는데, 일상 관리를 추가해야할거같아요
- 이하린
커피가 진짜 안좋대요 특히 빈속에요
- 숑숑이야
밀가루 탄산 커피 말로만 들어도 다 좋은 음식들이에요 자주 먹는건데 건강에 안좋으니 아쉬워요
- 진진찐
밀가루는 끈을수가 없어요.
- 쪼곰이
3종셋트 넘 좋아해요..ㅠ