바람소리
위장이 계속 쓰리고 아플 때 죽을 드시는 것이 현명한 대처네요. 저자극 음식이 위를 편안하게 해준다니 다행입니다.
1 증상
저는 예민한 성격이고 뭐든지 완벽하게 하고 싶은 성향이라서 스트레스를 심하게 받아 위가 아플 때가 많습니다. 쓰라리고 찌르는 통증이 너무 심할 때는 잠을 못 잘 정도입니다.
2 직전 먹은 음식
인스턴트 음식과 자극적인 음식을 먹지 않으려고 하는데 회식이 있어 찌개 같은 매운 것을 먹었습니다.
3 상황/장소
위가 아파서 밤 11시에는 무조건 잠을 자려고 하는데 쉽지 않았습니다. 또 저녁에는 약속을 잡지 않고 술을 마시거나 과식을 하지 않으려고 노력하는데 회식이 있어서 어쩔 수 없이 먹게 됐습니다.
4 나의 대처
위가 계속 쓰리고 아파서 맵거나 짠 음식은 위장에 부담을 주기에 안 먹고 있습니다. 대신 자극이 없는 묽은 쌀죽, 호박죽 같은 것을 먹는데 속이 편안해집니다.
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댓글 15
- 레모닝닝
스트레스가 굉장히 위장 건강에 안좋긴 하지요. 공유하신 이야기 잘 보고 갑니다
- Jack kim(KRF1QD8
그렇죠 자극적인 음식이나 기름진 음식은 가급적 피하는게 좋죠
- Rosie
잘 지켜서 다시는 속 아픈 일 없게 하길
- 평송가성
역시 위염에는 죽이죠... 위염 걸리면 고역입니다 ㅠㅠ 정말 힘들어요
- GUNDDAM
저도 스트레스성 위염 때문에 고생하고 있어요. 관리 잘하셔서 꼭 좋아지시길 바랍니다.
- 이야기
위염에는 기름진 음식과 차가운 음료를 피하는 게 좋아요. 생강차가 도움이 될 수 있어요.
- 신혜림
늦게 안 먹는게 정말 중요한 것 같아요
- 루디
마을 갈아서 먹는게 좋다고 했습니다
- 깨개갱
따뜻한 마음으로 경험 공유해주셔서 고마워요
- 루디
병원 가셔서 진료받으셔야할듯 합니다
- 이야기
공복에 아프고 더부룩한 느낌, 진짜 힘들죠. 오늘도 잘 버티셨네요, 대단하세요!
- 깨개갱
글을 읽으니 그동안 얼마나 힘드셨을지 마음이 아파요. 위염은 몸의 고통뿐만 아니라 마음의 고통도 주는 것 같아요
- 진진찐
죽 이 좀 편해지긴해요
- 진진찐
죽 먹으면 배가 고파서요..ㅠ