레모닝닝
위염이 가능성이 높네요. 다음에는 꼭 병원가서 진료보고 내시경 받아보세요
1 증상
요즘 음식을 먹으면 소화가 안 되고 위가 아픈 증상이 생겼어요. 특히 밤 늦게 먹으면 위가 쓰리기도 하고 위에 부담이 되는 느낌이 있어서 음식을 먹지 못해요.
2 직전 먹은 음식
저녁을 먹을 시간이 없어서 9시 넘어서 김밥과 우동을 먹었는데 우동은 조금만 먹었어요.
3 상황/장소
요즘 아침에 식사할 시간이 없고 바빠서 아침을 계속 걸렀어요. 그러니 점심과 저녁에 폭식을 하고 불규칙하게 먹었어요. 그래서 요즘 위가 아프고 쓰려서 회사에서 일하거나 생활하기 힘들어요.
4 나의 대처
위가 계속 쓰리고 불편해서 되도록 규칙적으로 식사하려고 했고 조금씩 나누어 먹었어요. 그러니까 아프고 쓰린 위가 좀 괜찮아졌어요.
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댓글 15
Jack kim(KRF1QD8조금씩 천천히 드시는것도 방법이겠지만 병원에서 진료를 받아 근본적으로 치료하시는게
- 형수
아침을 가볍게라도 드시면 좋겠네요. 속쓰림은 정말 고통스러워요.
- 마오병
늦은 시간에 식사하는 불규칙적인 식습관은 위염 발생 원인 중 하나예요. 규칙적으로 식사하고 적정 수면 시간을 지키시는 게 좋을 듯해요.
- 이과민
아침 거르는 게 엄청 안 좋다고 하더라구요. 바쁜시간 짬내서 잘 챙겨드시면 좋아지실 것 같아요
- 바람소리
불규칙한 식사와 과식은 위에 큰 부담을 줄 수 있어요. 조금씩 자주 드시고, 소화가 잘 되는 음식을 위주로 드셔보세요!
- 평송가성
위염도 초장에 잡아야 합니다. 아픈것 같으면 바로 병원에 가셔요~
- 이야기
속쓰림이 반복된다면 위산 억제제도 고려해보세요. 건강 챙기세요!
- 신혜림
천천히 많이 오래 씹는 것도 도움이 되요
- Rosie
규칙적인 식사를 하는게 좋은거임
- 루디
안좋은 식습관 고치는게 중요 합니당
- 깨개갱
저도 위염 때문에 일상생활이 힘들었는데, 야식을 줄여보세요 ㅠ
- 이야기
위염은 참기보다 관리가 중요하니까 지금처럼 신경 써주시는 거 정말 잘하고 계신 거예요.
- 깨개갱
소중한 경험담 감사해요. 위염은 예방이 정말 중요한 질환인 것 같아요. 규칙적인 식사, 금연, 금주, 스트레스 관리 등이 핵심이죠
- 진진찐
그 증상 너무 공감해요