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저는 건강검진을 받을 때마다 위염이 나오더라구요. 체질의 문제인지는 모르겠지만 말이죠.
1. 증상
- 건강검진에서 위내시경 받기 전까지는 아무런 증상이 없었어요. 위가 아프다거나 그런게 없었어요!
2. 직전 먹은 음식
- 저녁을 많이 먹는 편인데,
저녁 먹고나서 눕는 나쁜 습관때문인거 같아요!
3. 상황/장소
- 일이나 일상생활하는데 아무런 불편함이 없었습니다. 그래서 위염이 있는지도 몰랐습니다.
4. 나의 대처
- 건강검진 이후 약 꾸준히 먹고,
식후 눕는 습관을 고치니,
위염이 사라졌더라구요!
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댓글 37
- Rosie
식후 눕는게 좋지 않다고 그러더라그여.
- 숲과 나무
님 반갑습니다 ^^ 맞아요!! 이제는 식후에 안 누우려고 한답니다~ㅎㅎ
- 레모닝닝
식후 눕는건 위장 건강에 아주 안좋지요 습관 고쳐서 재발 조싱하세요
- 숲과 나무
레모닝닝님 반갑습니다 ^^ 좋은 말씀 감사합니다 ~ㅎㅎ
- raintree
식후 눕는게 안좋은거 아는데 저녁 먹고 나면 자꾸 눕게 되네요
- 숲과 나무
맞아요, 레인트리님 ^^ 저녁식후엔 피곤하니, 누우려는 유혹을 쉽게 받네요~ㅎㅎ
- Jack kim(KRF1QD8
식사후 바로 눕는게 안좋다 하네요 생활습관을 잘 고치셨네요 즐거운 저녁시간 되세요
- 숲과 나무
감사합니다 잭김님 ^^ 위염약은 장기간 처방이라 먹기가 쉽지 않더라구요 ~ㅎㅎ
- KR818JD
건강관리를 참 잘 하시네요 알면서도 못 고치는 생활습관때문에 병을 키우는경우가 많은데 말이죠 화이팅 입니다 건강한 일상 보내세요
- 숲과 나무
KR818JD님, 좋은 칭찬해주셔서 감사합니다 ^^ 건강한 삶을 위해 함께 파이팅이십니다 ~ㅎㅎ
- 형수
식후 바로 눕는 습관이 정말 안 좋더라고요. 잘 해결하셨네요.
- 숲과 나무
맞아요, 형수님 ^^ 이젠 피곤함에도 눕지 않으려 한답니다 ~ㅎㅎ
- 행복
먹고 바로 누우면 역류성식도염에도 안좋죠 저도 꼭 3시간 이후에 누워요
- 숲과 나무
맞아요, 행복님 ^^ 저도 웬만하면 저녁 식후에는 뭔가를 하려고 하네요 ~ㅎㅎ
- FPgw15rdNd
식도염 뿐만 아니라 위염에도 안좋은가봐요 저도 최대한 안누우려고 하는데 가끔은 어쩔수 없을때가 있네요
- 숲과 나무
님, 맞아요 !! 저녁 식후에 눕는 습관은 여러모로 안 좋더라구요 ~ㅎㅎ
- juyeon
맞아요 그래서 안 누우려고 식후에 졸리면 쇼파에 앉아서 졸아요 ㅎㅎ
- 숲과 나무
주연님, 잘하신듯요 ^^ 소파에 누우면 최소한 소화는 되니깐요 ~ㅎㅎ
삭제된 댓글입니다.
- 미정미
위가 안 아파도 위염이라고 할 수 있군요. 먹고 누우면 안 되겠어요.
- 숲과 나무
네 미정미님 ^^ 저는 위염에도 위가 안 아프더라구요!!! 건강검진때 그냥 약 먹고 치료했을뿐이에요~ㅎㅎ
- 마오병
위염이 나으셨다니 다행이네요. 앞으로도 식후에 바로 눕는 행동은 안 하시는 게 좋을 것 같네요.
- 숲과 나무
네 마오병님 감사합니다 ^^ 위염인게 다행이라 생각해서, 습관을 바로잡고 있답니다~ㅎㅎ
- 이과민
식사후 눕는 습관만 고쳐도 많이 호전될 것 같아요
- 숲과 나무
네 이과민님 ^^ 다음에 검진 받으니, 위염 얘기는 안 하더라구요 ~ㅎㅎ
- ArowPQJD8Q
식후 바로눕지 마시고 가벼운산책을 하세요 위염뿐이 아니라 다이어트 그리고 건강에도 좋읍니다
- 숲과 나무
님, 좋은 말씀 감사합니다 ^^ 저녁식후 산책도 많이 하는데, 저도 참 좋더라구요~ㅎㅎ
- GUNDDAM
안 좋은걸 알면서도 식후에 자꾸 눕게 되네요. 나쁜 버릇을 고쳐야 겠어요.
- 숲과 나무
GUNDDAM님 반갑습니다 ^^ 나쁜 버릇을 고치면, 건강해지겠죠~ㅎㅎ
- 이야기
자세뿐만 아니라 스트레스도 위에 영향을 미칠 수 있어요. 짧은 호흡 운동으로 마음 편히 가져보세요. 화이팅!
- 숲과 나무
이야기님 반갑습니다 ^^ 맞는 말씀인듯요!!! 짧은 호흡운동으로 마음 편하게 가져볼게요 ~ㅎㅎ 님, 감사합니다 ^^
- 깨개갱
저도 비슷한 증상으로 고생 중이었는데, 구체적인 방법을 알게 되어 정말 다행이에요. 꼭 따라해볼게요!
- 숲과 나무
깨개갱님 반갑습니다 ^^ 게시글이 방법에 도움이 되었다니, 제가 더 감사합니다 ~
- 이야기
제 친구도 위염 오래 앓았는데 지금은 거의 괜찮아졌어요. 당신도 곧 좋아질 거예요!
- 깨개갱
초기 증상을 놓치기 쉬운데, 이런 경험담이 조기 발견에 도움이 될 것 같아요.