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1 증상
음식을 먹으면 위가 긁히는 느낌이 들고 쓰리기도 해요. 계속 신경이 쓰이고 위에 부담이 돼서 음식 종류나 음식량을 자유롭게 먹지 못해요.
2 직전 먹은 음식
점심으로 간단하게 컵라면을 먹은 후에 초콜릿을 좀 먹었어요.
3 상황/장소
회사에서 업무 중에 계속 위가 쓰리고 더부룩한 느낌이 들어서 너무 불편했고 업무에 집중하기가 어려웠어요.
4 나의 대처
위가 계속 쓰리고 불편해서 저녁에 자극성이 없는 야채죽을 먹고 흰 우유를 한 잔 마셨어요. 그러니까 아프고 쓰린 위가 좀 진정이 됐어요.
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