신혜림
스트레스도 진짜 무시 못해요. 저녁에만 조심해도 좋아져요.
1 증상
음식을 먹으면 위가 긁히는 느낌이 들고 쓰리기도 해요. 계속 신경이 쓰이고 위에 부담이 돼서 음식 종류나 음식량을 자유롭게 먹지 못해요.
2 직전 먹은 음식
점심으로 간단하게 컵라면을 먹은 후에 초콜릿을 좀 먹었어요.
3 상황/장소
회사에서 업무 중에 계속 위가 쓰리고 더부룩한 느낌이 들어서 너무 불편했고 업무에 집중하기가 어려웠어요.
4 나의 대처
위가 계속 쓰리고 불편해서 저녁에 자극성이 없는 야채죽을 먹고 흰 우유를 한 잔 마셨어요. 그러니까 아프고 쓰린 위가 좀 진정이 됐어요.
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댓글 12
- 안과민초보
음식종류가 위산분비자극하는 음식들이어서 그런가봐요. 음식종류 바꾸시니 회복이 바로 된걸보니. 식습관주의하셔야겠네요. . 평생 조심해야하더라구요..
- 레모닝닝
스트레성 위염 재발 잦더라구요 컵라면이 문제인가봐요 잘 보고 갑니다
- 찌니
스트레스성으로 위가 부담되는것 같아요 스트레스 관리 잘해야겠어요
- 옹동
컵라면에 초콜릿이 자극이 되었나봐요
- Jack kim(KRF1QD8
스트레스성 위염에는 자극성 있는 음식을 피하고 안정을 취해야죠 고생하셨어요
- 지훈
위 쓰리고 아프면 일상생활에 지장이 많으셨겠어요그 고통은 헤아릴 수 없겠지만 자극성 없는 음식 잘 섭취하세요
- 신혜림
아고ㅠㅠ스트레스 받으면 위 아픈 거 힘들죠
- 행복
초콜릿도 위염에 좋진 않다더라구요 라면도 안좋은데 라면 드시고 초콜릿 드셔서 그런가봐요
- FPgw15rdNd
위 아플때 우유도 안좋지 않나요? 염증에 우유가 좋지 않을텐데 그래도 진정되셨다니 다행이에요
- glnpzpbTXI
저도 음식물 뿐만 아니라 스트레스성이 좀 있나 보더라구요. 괜찮은 음식만 먹은 날에도 가끔 이런 경우가 생기더라구요.
- GTR5dBfENK
스트레스에 장기중 위가 제일 먼저 자극을 받는다고해요 정신건강! 식습관 정말 중요