Jack kim(KRF1QD8
식사를 천천히 하고 매운 음식을 삼가하며 식사후에는 걷기운동을 하는게 좋죠
*급성위염 증상으로 고생하고 있는 데 속이 더부룩하고,, 답답해서 ,, 괴로워요.
병원도 가고 약을 먹고 잘 관리하는 데요.
힘들 때가 많아요.
언친것 같은 *급성위염증상이라서,, 잘 관리해야 겠어요..
되도록이면 물을 많이 마시고요.
소화가 잘되는 음식을 먹도록 해요.
절대 과식하지 않고요.
너무 꽉 끼는 옷은 안입도록 해요.
자주 지압을 하죠.
지압: 합곡혈(엄지와 검지 사이), 내관혈(손목 안쪽) 등을 지압하여 소화를 돕는다고 해요.
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댓글 8
- 은근과민
급성 위혐 정말 힘들지요 부드러운 음식으로 드시고 스트레스 관리도 해보시면 좋을거 같아요
- 루디
양배추즙 꼭드세요
- 이야기
약도 좋지만 생활습관이 진짜 중요하더라고요. 지금처럼 성실히 관리하는 모습 응원합니다!
- 송쩡
도움되는 내용이 많네요 .저도 실천해야겠어요
- 콘센트
위염은 음식 종류와 양을 잘 조절해야 하는 것 같아요. 얼른 치료되시기를 바랍니다.
- 신혜림
꽉 끼는 옷 정말 안좋더라구요
- glnpzpbTXI
어디나 몸이 아프면 힘들지만 배가 아프면 정말 먹을 것 때문에 더더욱 힘든 거 같아요 배 너무 힘을 주고 있지 않으려고 노력하고 있어요