가스, 복부팽만

밀가루를 줄여야해요

2026.03.26 23:20
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밀가루를 많이 먹고 나면 가스가 많이 차고 배가 빵빵해져요

다이어트 하면서 밀가루를 줄이고, 안먹고 하다보니까 속이 편해졌어요!

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댓글 11
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    레모닝닝
    맞아요 저도 거의 안먹네요
편안한 밤 보내세요
    • 김민하
      작성자
      네! 감사합니다. 편안한 밤 보내세요^^
  • 별이총총
    밀가루 줄여야 한다는 걸 알면서도 
쉽게 잘 못끊는건데 대단하세요.
다이어트도 멋지게 성공하셨을것 같아요. ^^
    • 김민하
      작성자
      감사합니다.! 
맞아요 쉽지가 않아요ㅠㅠ
다이어트 성공은 했는데...끝나고 나니 또 먹게돼요^^;;;
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    LeeJS
    밀가루 줄이면 피부에도 좋아진다는 사실
  • 건강해~♡♡♡
    맞아요
그래도 통곡물가루는 더 괜찮은것 같아요 
저는 소화에도 훨 낫더라구요
그치만 개인차가 있으니 밀가루는 관리해야죠
  • 정혜리
    네 쌀이 맞죠.
  • 차명옥
    맞습니다.그렇지만 빵과자 끊기가 너무힘들어요ㅠ
  • 애플
    밀가루를 줄이는거 어려운데
잘하셨어요
  • I8Th3vXIYn
    밀가루 안좋긴해요
  • KRMYD757
    밀가루 줄여야하는데 우린 어제도  와이프가 비빔국수 해먹자해서  그것 배가 통통하도록 먹었네요. 그전에는 밀가루 음식도 좀 먹으면 물려서 많이 못 먹었는데 나이좀 들면서 이젠 가끔 생각나니 큰일입니다.
줄이든지 안먹던지 해야되는데...