액상과당 2잔이 부른 가스와 복통ㅠㅠ

직전 먹은 음식

스벅 슈크림 말차 라떼를 점심쯤에 먹고, 

투썸 신메뉴 초콜릿 젤라또 피스타치오 프라푸치노를 오후 늦게 마셨어요.
이 날은 어떻게 하다 보니 달달한 음료를 두 잔이나 마시게 되었어요.

증상
점심에는 괜찮았는데 오후에 피스타치오 프라푸치노 먹고 얼마 안돼서 배가 아프기 시작했어요.
처음에는 그냥 화장실배인가 보다 했는데 
배에서 계속 꾸룩꾸룩소리가 나더니 배가 쥐어짜듯 아핐어요.
친구가 그 꾸룩소리가 들린다고 할 정도였어요.
나중에 보니까 배가 좀 나온 걸 보니 가스가 엄청 찼더라고요.

화장실도 한 3번 간 것 같아요. 

설사는 아니었어요.

상황 / 장소
테이크아웃이 아닌 카페에서 마신 거였고 계속 카페 화장실을 들락날락했네요.
아마 둘 다 달달한 메뉴라 당류가 높아서 그랬던 건지 
음료 마시고 진짜 역대급으로 배에서 소리 나고 배가 아팠어요.

대처
배가 아파서 일단 음료는 다 안(못)마셨어요.
원래 라떼 먹어도 배 아팠던 적이 별로 없었는데 
하루에 액상과당 2잔은 장 튼튼한 사람에게도 과했나봐요.
음료는 더 안 마시니까 복통은 자연스럽게 가라앉았어요.
두 잔 다 참 맛있긴 했는데😐
앞으로는 건강과 장 건강을 위해서라도 당분 섭취는 조금 줄여보겠습니다...