LeeJS
대부분 가스 차는 음식이 입에는 참 맛있는 음식이라 식습관 개선하기 쉽지 않죠 ㅠㅠ
조용한 사무실 안
내 뱃속만 바쁘고 시끄럽다
무슨 화학작용이라도 발생한건지
가스가 돌고돌다 결국
내 귀에 부글거리는 소리가 들리기까지...
처음엔 배고파서 꼬르륵 거린다고 둘러댔는데
그것과는 다른 결의 소리다
요동치는 뱃속의 가스를 분출시키지못한탓에 통증까지 느껴지곤한다
먹는 음식에 따라 더 심해지는것 같기도 하다
굶었을때 나는 꼬르륵이라면
자극적인 음식이나 유지방식품을 먹으면
표현하기 어려운 느낌의 가스가 찬다
담고있으면 장기에 안좋을것 같아 배출하려
화장실이라도 가면 언제그랬냐는듯 잠잠해지니
미칠 노릇이다
내몸인데 내가 관리할수 없고
내 몸인데 내가 컨트롤이 안되는거다
방귀는 나오지않고 속앓이만 실컷 하다
다시 자리로 돌아와 앉으면 역시 부글부글거린다
방귀를 참으면 안된다는데
이럴땐 때와장소 가리지않고
북북 껴대서 평소 혐오했던 사람들이 부럽기도 하다
음식조절로 식습관을 관리해주고
장기를 편히 해주는 스트레칭같은걸 해서
도움을 받아봐야겠다