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방구 냄새때문에 나도 가족도 괴로워요ㅜ
가스땜에 불편하고
냄새도 심해서 괴롭네요
방구 냄새때문에 나도 가족도 괴로워요ㅜ
가스 유발 음식을 줄여보시고 천천히 꼭꼭 씹어 먹는 습관을 기르시는 걸 추천드려요.
가스 유발하는 음식이 은근히 많더라구요 자제해서 드세요
식단을 살펴보시는 것도 필요하네요
식단관리를 하셔야 겠네요 가스유발 음식이 있는지 ..
가스 유발음식을 자제하면 나아 질겁니다
식후 걷기운동해보세요 그게 젤이래요
괴롭죠 ㅠㅠ저두요
가스 때문에 종일 불편하셨을 텐데, 포기하지 않고 건강한 루틴을 실천하시는 모습에 큰 박수를 보냅니다. 오늘 밤은 속 편하게 푹 쉬시길 바라요.
식단 산펴보세요 먹는 음식과 가장 영향이 있을거에요
혹시 야채를 너무 많이 드시는지요? 생야채가 그럴 수도 있대요
식단관리 를 해보시는게 어떨까요?