가스, 복부팽만

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떡볶이는...못참겠네요

2026.03.07 15:53
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​1. 증상

​배가 터질 듯한 복부 팽만감이 제일 먼저 찾아왔어요. 숨을 쉴 때마다 바지 단추가 위태롭고, 속이 더플하면서 자꾸만 눕고 싶은 강한 졸음이 몰려옵니다. 전형적인 '맛있게 먹고 후회하는' 상태죠.

​2. 직전 먹은 음식

​메뉴는 치즈를 듬뿍 얹은 떡볶이와 바삭한 모둠 튀김이었습니다. 매콤한 맛에 홀려 정신없이 먹다 보니, 어느새 빈 그릇만 남았더라고요. 자극적인 양념 때문에 속이 얼큰하면서도 묵직합니다.

​3. 상황/장소

​친구 자취방에서 배달 음식을 시켜놓고 편하게 수다 떨던 상황이었어요. 넷플릭스를 보면서 무의식적으로 계속 집어먹다 보니, 평소보다 훨씬 많은 양을 순식간에 해치우고 말았습니다.

​4. 나의 대처

​일단 매실액을 진하게 타서 한 잔 마셨습니다. 소화제 대신 선택한 최후의 수단이죠. 그리고 바로 눕고 싶은 유혹을 뿌리치고 거실을 왔다 갔다 하며 가벼운 스트레칭을 하고 있어요. 오늘 저녁은 무조건 패스입니다!

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댓글 24
  • GUNDDAM
    매콤한 떡볶이와 분식은 평생 포기하지 못할 것 같네요
평생 동반자 입니다
    • 4HkEEi3cu4
      아, 정말 공감합니다!
매콤한 떡볶이와 분식은 떼려야 뗄 수 없는 소푸드죠.
저도 제 인생에서도 영원히 함께할 것 같아요.
  • 박또
    맞아요……..못참죠
  • 레노아
    치즈떡볶이에 튀김ㅠ 포기할 수 없는 맛이죠ㅠ
  • 9AI6pjCBRQ
    그래요. 과식했다면 잠시 장을  쉬게 해주는 방법도 좋을 듯합니다.
  • 건강해~♡♡♡
    과식은 꼭 문제가 생겨요ㅠ
바로 눕지 않고 장 쉬어 주는 방법 좋아요
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    매콤해서 문제네요 
고생하셨어요
  • 신혜림
    떡볶이 너무 맛나요
많이 먹으면 탈나죠
  • Jack kim(KRF1QD8
    맛있늘것은 못참는게 당연하죠
고생하셨습니다
  • 수호지킴이
    못 참는 음식이 누구나 있어요
떡볶이는 소울푸드죠
  • 프로필 이미지
    LeeJS
    떡볶이 너무 맛있죠
급하게 먹으면 안좋더라구요 ㅠㅠ
  • CFIK2tTSi4
    튀김~~ 이 범인일지도요 !
  • 애플
    떡볶이 튀김 저도 좋아해서ㅜ
양 조금만  천천히 드세요
  • 바람소리
    넷플릭스 보면서 먹다 보면 순삭이죠. 속이 얼른 편안해지도록 조금만 쉬엄쉬엄 움직이세요!
  • 실직자자
    떡볶이는 잠시 쉬는 거랍ㅠㅠ
저는 몇년째 쉬고 있네요
  • 별이총총
    저도 떡볶이는 못참겠더라구요.
자주 고생하지만 
제일 자주 불러오는 메뉴 같아요.
고생하셨다는 글인데도 먹고 싶네요.
  • kk
    떡볶이 장에 자극적이지만 포기할 수가 없죠ㅠ
  • 콘센트
    저도 매운 음식 먹으면 가끔 복부팽만감이 느껴지더라고요
  • 헤헤은정
    맛있게 먹고 후회하는 게 다 살면서 한두번도 아니고 수도 없이 겪는 일입니다. 지금 괜찮지요?
  • youxKFRiAC
    떡볶이는 참을 수 없는 유혹이죠.
먹고 나서 속이 힘들어도 가끔은 즐기고 싶어요.
  • 페퍼민트
    저도 소화 안되는 날 매실액 자주 마시는데 좋더라고요!