신혜림
저도 고기 먹고 나면 그렇더라구요
1. 증상
휴일날, 배에 가스가 가득차고 가스가 움직이며 쿠르릉 소리도 계속 크게 났습니다.
배도 너무 부른 느낌이었습니다.
2. 직전 먹은 음식
집에서 소고기 한 팩을 밥 한 공기와 먹었습니다.
통마늘도 한 움큼 구워서 먹었고, 무장아찌도 먹었습니다.
남은 고기와 김치를 잘라서 넣어 김치볶음밥도 해 먹었습니다.
3. 상황/장소
휴일날, 집에서 쉬고 있는데, 배가 많이 부르고, 배에 가스 소리가 너무 커 가족이 무슨 소리냐고 할 정도 소리가 컸습니다.
가스를 한 번 배출하면, 엄청 지독한 냄새가 나서 배출하기가 민망할 정도 였습니다.
4. 나의 대처
천연 소화제를 먹고,
화장실에서 급 배변도 하고,
따뜻한 차도 마시고하니
쪼끔 나아졌습니다.
그리고 안 되겠다싶어 밖으로 나가
걷기운동을 하면서 가스를 계속 배출하니 많이 나아졌습니다.
한번씩 고기와 마늘을 먹고나면,
가스가 많이 차고 냄새도 많이 지독한게 나만 그런게 아니겠죠?
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댓글 29
- 건강해~♡♡♡
고기를 과식하면 저도 문제가 생기더리구요 설사하고 토하고 그래요
숲과 나무건강해~♡♡♡님 반갑습니다 ^^ 님께서는 구토까지 하시는군요!
- 레모닝닝
과식했나보네요 고생하셨어요
- 숲과 나무
레모닝닝님 반갑습니다 ^^ 식사를 쫌 든든하게 먹는편이랍니다~
- LeeJS
따뜻한 차 마신 건 정말 잘하셨네요.
- 숲과 나무
LeeJS님 반갑습니다 ^^ 속이 안 좋을 때도 따뜻한 차가 좋더라구요 ~
- Jack kim(KRF1QD8
고기를 과식을 해도 그렇군요 고생하셨습니다
- 숲과 나무
Jack kim님 반갑습니다 ^^ 원래 든든하게 먹는 스타일이라서요~
- 레노아
소고기가 기름져서 좀 탈이 잘나는거 같아요
- 숲과 나무
레노아님 반갑습니다 ^^ 아무래도 기름진거 먹으면 쫌 그런거 같아요 ~
- 애플
저는 삼겹과 마늘 구워 먹으면 속이 별루네요 ㅜ
- 숲과 나무
애플님 반갑습니다 ^^ 님께서도 이리 드시면 속이 별로 이시군요!
- 수호지킴이
고기와 마늘 드시고 속이 불편하셨군요 잘 대처하셨네요 고생 오래하는 것 보다 소화제 잘 드셨어요
- 숲과 나무
수호지킴이님 반갑습니다 ^^ 맞는 말씀인듯요! ㅎ 오래 끌면 오히려 고생만 하는거 같아요~
- 박또
저도 넘 자주 그러네요구ㅜㅜㅜㅜㅜ
- 숲과 나무
박또님 반갑습니다 ^^ 저랑 증상이 비슷하시군요!
- 커피에우유
따뜻한 물 덕 보셨군요. 저도 따뜻한 물 많이 먹어야 겠네요. 워낙 찬물만 좋아해서요.
- 숲과 나무
커피에우유님 반갑습니다 ^^ 저도 찬물을 워낙 좋아하는데, 요즘은 따뜻한 차도 마셔주네요~
- 먼산보는하이바라
고기드시면 자주 그러신가봐요. 본인의 유형을 파악하고 나면 그래도 대처가 가능하지요~^^
- 숲과 나무
먼산보는하이바라님 반갑습니다 ^^ 맞는 말씀인듯요! ㅎ 고기 먹고나면 종종 그런듯요. 그래도 이제는 대처하기가 편하네요~
- 바람소리
마늘과 김치의 콜라보가 장에서 축제를 열었나 봐요! 휴일이라 다행이지 정말 아찔한 순간이었겠어요.ㅠㅠ
- 숲과 나무
바람소리님 반갑습니다 ^^ ㅋㅋㅋ 마늘과 김치의 콜라보가 장에서 축제를 한 결과가 속불편이군요~ㅎ
- kk
저도 과식한 날에는 꼭 조금씩이라도 걷기 운동을 하려고 한답니다
- 숲과 나무
kk님 반갑습니다 ^^ 꼭 조금씩이라도 걷기 운동하는게 좋은거 같아요 ~
- _you&i_알랴뷰
과식하면 항상 안 좋아지는 것 같더라고요.
- 숲과 나무
_you&i_알랴뷰님 반갑습니다 ^^ 맞는 말씀인듯요! ㅎ 많이 먹으면 그런것같아요.