LeeJS
맞아요, 명절에는 기름진 음식이 많아서 아무래도 소화하기에 무리가 되더라구요. 고생하셨어요!
명절에는 어쩔 수 없나 봅니다.
워낙 기름진 음식도 많구요. 연휴를 이용해 미뤄뒀던 지인들과의 모임도 만들고 하다보면 건강식을 챙겨 먹는것은 거의 불가능에 가까워 집니다.
그리고 매일 하던 운동루틴이나 식단루틴도 지키기 힘들어지는 것 같아요.
어차피 힘든 것 마음놓고 즐기다 보면 최소 복부팽만감은 느끼게 되는 것 같아요.
나름 절제하고 신선한 야채도 챙긴다고 챙기지만 쉽지 않습니다.
며칠간 가스가 찬건지 복부팽만감 때문에 고생을 좀 했습니다.
이제 조금식 나아지는데요.
그래도 당분간은 다시 조심하면서 몸관리를 해야 할 것 같아요.
0
0
댓글 16
- AdpmKQylPd
다이어트 시작
- 형수
저도 명절에는 가족들과 먹으니 어쩔수없더라고요
- 애플
명절에는 그럴수 밖에 없네요ㅜ 잘 관리하세요
- 레모닝닝
기름진 음식이 문제지요 편안한 밤 보내세요
- 캐시워크요
연휴에 특히 복부팽만 저도 심해서 고생햇네요..
- 수호지킴이
명절음식은 소화가 덜 되고 복부팽만감이 있어요 연휴가 길어서 모든 루틴이 깨져서 다시 시작하려면 노력이 필요해요
- Jack kim(KRF1QD8
명절 음식이 기름진 음식들이 많죠 항상 조심하셔야죠 고생하셨습니다
- 미정미
저도 명절에는 혼자 안 먹을 수가 없으니 과식하게 되네요
- 건강해~♡♡♡
명절에는 어쩔수없이 기름진걸 먹게되지요 관리 잘하세요
- 두여사
기름진음식 속 불편해요
- 이야기
가스로 인한 더부룩함은 몸이 보내는 휴식의 신호일지도 모릅니다. 오늘 하루는 장이 푹 쉴 수 있도록 배려해 주시는 모습이 정말 보기 좋습니다.
- 꿈굽는사람
기름진걸 드시면 어쩔수 없지요
- jCcRUGTCk4
명절음식 정말 위험하더라구요..ㅋㅋ
- 기춘이
워매 고추 맛나겠어요 개인적으로 너무 좋아하는 스타일이에요
- N1cWEf2vzf
다이어트 시작! 가벼운장을 위해서