이유없이 배가 빵빵해요

복부에 지방이 차는건 나이들어서인거라고(보통 인격이니 뭐니 우스갯소리 하는 나잇살) 생각하긴 하지만 단순히 배만 나온것이 아닌 가스가 차있어서 불편함도 느끼고 그렇다고 가스가 방귀로 잘 나오지도 않고 있으니 늘 신경쓰이고 그래요

일상생활에서도 불편함을 느끼지만 특히 사무실에서 업무중일때라던지 공공장소에 사람이 많은데 게다가 조용한 환경에서는 더욱더 신경이 쓰이고 왠지 이 가스가 안좋은 쪽으로 내몸에 흡수되는것은 아닌지 그래서 얼굴 빛이 안좋아지는것은 아닌지 걱정도 되고 나도 모르게 가스가 방귀로 나와서 실수를 하게 되면 어쩌지 고민하게 되니 표정관리도 잘 안되고 일에 집중도 안되더라구요

가스 배출을 위해 야외로 나가거나 화장실로 가게되면 언제 그랬냐는듯 불편한 느낌이 사라지고 다시 오면 또 불편함이고 연속입니다 

혹시 저와 같은 증상을 겪는분이 계실지 

제 식습관이 문제여서 이러는건지

이러다 말았으면 좋겠는데 병원을 가봐야하는지

이럴때 어떻게 대처하고 계시는지 궁금합니다