레노아
과민성 대장이 아니실까 싶어요 유산균 꾸준히 드셔보세요
■ 증상 : 저녁식사후 배가 멀쩡하다가도 꼭 잠자리에 들려면 약간씩 불편해지고 참으려 하면 할수록 자는게 힘들 정도로 증상이 조금씩 더 심해져요
■ 저녁에 먹는 음식 : 다양한 찌개를 주로 먹는데찌개에 고기라도 들어있으면 반주도 한잔씩 하구요. 그렇다고 과음을 하거나 그러진 않습니다.
■ 상황 : 술을 먹은 날만 이런 증상이 있으면 그러려니 하는데 이상하게 먹지 않는 날도 증상이 계속 생겨요
■ 나의 대처 : 대부분 화장실에 가서 볼일을 보면 이런 증상은 바로 안정됩니다.
■ 궁금사항 : 혹시 저와 비슷한 증상이 있는분 계신지와 저처럼 화장실 다녀오는게 과연 올바른 대처법인지 궁금하네요
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댓글 24
레모닝닝저포드맵 식이 추천합니다 좋은 오후 보내세요
- LeeJS
장기간 쌓였던 노폐물 때문에 그럴수도 있어요. 물 많이 드시고, 당분간 자극적이지 않은 식사 추천드립니다. 계속 그러면 병원 예약 잡아보세요.
- KGJiUoXeIG
화장실을 가는 것만으로도 해결되니 다행이네요.
- 분정이
그래가지고 잠들기도 힘들겠네요
- Jack kim(KRF1QD8
고생이 심하시겠네요 유산균을 꾸준히 드셔보세요
- 수호지킴이
잠들기전 배가 아프면 수면에 방해가 되겠어요 고생이 많으시네요
- 윤남매
따뜻한 물 도움 되는 것 같아요.
- FYO0aFtTlh
자려고 누웠다가 화장실에 가야하니 힘드시겠네요.
- 건강해~♡♡♡
따뜻한물과 유산균 꾸준히 드시면 도움이되지 않을까요?
- 피치
자극적인 식사를 부드러운 식사로 바꿔보시는것도 좋을것같아요
- 타코미
저도 그래서 저녁은..왠만하면 패스..
- 첫눈오는날
잠들기 어렵겠어요 ㅠ.
- youxKFRiAC
잠자리 전에 아프면 숙면도 힘들겠네요. 원인을 찾아 관리하는 게 필요해 보여요.
- _you&i_알랴뷰
소화효소 한번 드셔보셔요~^^
- 4zJqvELrrb
다행이네요 화장실 다녀 오면 괜찮은건 는은 저녁 식사는 삼가 하면 좋을 듯 합니다
- 4zJqvELrrb
화장실 다녀와서 괜찮아서 다행이네요
- 뀨
맵고 짠음식 조심하셔요 ㅎㅎ 우리나라 음식이 보통 저래가지구..
- 콘센트
찌개와 술을 섭취하지 않고 상태를 살펴보는 게 어떨까요?
- 미정미
보통 화장실을 저녁에 가시는지요? 그래도 갔다오면 괜찮으니 다행입니다