가스차다

배가많이아프다

안 좋은 현상이네요. 힘내세요 

레모닝닝

복부 불편감 심한가봐요 저는
그럴때 걷기 많이 합니다 

가스차는 거 너무 힘들어요

아니 이건ㅋㅋㅋㅋ 매끈매끈하다 매끈매끈한 같은 라임이 생각나는 글이네욤

걷기로 까스를 배출해보세요

걷기운동을 해보세요

전날에 뭐 드신건가요?아니면 변비 이유로 그렇게 되신건가요

가스가 차서 아플 때 진짜 장이 꼬인 것 같은 느낌이 들기도 해요. 간단할 때도 있지만 응급실 가야할 정도도 있어요.

가스가 찼다면 과식했거나 탄수화물을 많이 먹어서 그럴 수 있어요 운동하시고 소식하세요~

갑작스러운 불편함에 많이 힘드셨겠어요 그래도 잘 대처하신 모습이 멋져요.

불편함이 크게 느껴지셨겠어요. 
일상에 방해가 되겠어요.

가스가 찼을 때 '고양이 자세' 요가를 5분만 해보세요. 장 운동을 도와서 가스를 빼내는 데 정말 효과가 좋습니다.

이건 어떻게 해야 할까요