과식하지 않아도, 복부팽만이 왜 있을까요?

Question

막 엄청 많이 먹지 않았는데도, 복부가 팽만해지는경우가 많네요 ㅠㅠ

소식하는 날에도 배가 팽창되어서 불편한 경우가 있고.. 진짜 왜그럴까요

가스가 확 차버린거같은데, 뭘 먹지 않아도 가스가 차니깐 답답하더라고요

많이 먹고나서 가스가 차는거면 이해할텐데, 그런게 아니니깐 궁금하네요..

장 건강하신분들 보면 너무 부럽네요 ㅎ

막 많이 먹어도 금방 소화되시고, 뭔가 가볍게 장 비우시는분들 참 부러워요

어떤 생활습관을 가져야 그렇게 장이 건강할지 궁금해지네요..

복부팽만이 가장 불편한거같아요 ㅠ

피치 · Accepted Answer

가스유발 음식이 생각보다 많더라구요

안과민초보 · Answer

드시는 약은 없으신가요? 약물중 복부팽만유발하는 약 있어요.

레모닝닝 · Answer

가스 유발 음식들 찾아보세요 탄산음료포함
은근 많습니다

이재철 · Answer

복부 팽만은 과식과는 다소 거리가  먼 다른 원인이 아닐까요?

별이총총 · Answer

여러가지 원인이 있겠지만
저는 좀 늦게 먹으니깐 그렇더라구요.
별거 안먹어도 편치 않아서 
6시이후에는 물도 먹지 않아요. 
방법중에 하나 같기도 하더라구요.
그런데 지키기가 복부팽만되는것보다 힘듭니다.
ㅠㅠ 늘 이시간에 허기가 져요.

Jack kim(KRF1QD8 · Answer

가스 유발 음식을 드신모양이네요

건강해~♡♡♡ · Answer

장이나 소화기관이 약하면 그럴수도 있지않을까요?

에리카126 · Answer

진짜 장건강을 새롭게 느끼고 있는 요즘이네요

지훈 · Answer

머 먹지도 않았는데 그런 증상이 나타났다면 정말 답답하셨겠어요 복부팽만도 피하고싶어요

앵두엄지 · Answer

음식을 너무 먹지 않아도 그럴 수 있어요. 저도 오랫 동안 다이어트 하면서 고질병처럼 얻은 게 소화불량이에요

🫶 · Answer

소화기가 약한 분들이 그렇더라구요
혹시 양배추환이나 즙을 드셔보셨는지!

빨간spicy · Answer

식단자체에 가스가 찬 음식이 많아서 적게 먹어도 가스가 차는 경우가 잇어요

형수 · Answer

유산균을 꾸준히 드시면 복부팽만감이없을 것 같아요

바람소리 · Answer

과식하지 않아도 불편하다니 정말 힘드셨겠어요 작은 습관 변화로 조금 나아지길 바라요.

glnpzpbTXI · Answer

저도 가끔 그래요. 평소보다 많이 먹지도 않았는데 배가 꺼지지 않고 하루 종일 속이 더부룩 한 느낌도 있어요

youxKFRiAC · Answer

원인을 알 수 없어 답답하시겠어요. 
저도 궁금해지는 부분이에요.

미정미 · Answer

평소에 배마시지나 유산균을 드시면 도움 될 거에요

kyWy8pZRMD · Answer

가스를 유발하는 음식이 나와 안 맞아서 그럴수있어요

블루베리 · Answer

저도 궁금하네요
장 건강 중요해요

가스, 복부팽만