레모닝닝
뽕잎차 먹고 좋아져서 다행이네요 편안한 밤 보내세요
증상 ~ 저녘 식사후 속이 느끼하고 더북룩한게 불편하네요
직전 먹은 음식 ~ 일요일이라 중국집에서 음식을 배달시켜 집에서 먹었는데.. 남기기도 그렇고 해서 다먹음
상황 /장소 ~ 집에서 저녘을 먹은후 배드민턴 경기를 보려 소파에 앉았는데.. 갑자기
속이 느끼하고 더부룩하며 트림이 자꾸 나옴
나의 대처 ~ 기름진 중국음식으로 과식을 해서 그렇다는 생각에 따뜻한 뽕잎차를 한잔 마시고 무조건 밖으로 운동하러나감 .
걷기운동을 하는데 30분경 지나자 민망할 정도로 방귀가 계속 나오는데 다행히 추위서 사람들이 많이 않아서 다행이라 생각하고 한시간 반정도 걷고 집으로 돌아와 따뜻한 물에 샤워후 따뜻한 뽕잎차를 다시 한잔 마시고 쉬니 속이 가라앉고 괜찮아 졌네요 ..
사람들이 적어서 다행이지..방귀 엄청 꿨네요 ㅎㅎ
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댓글 34
- 별이총총
뽕잎차를 드시면 소리도 뽕잎차에 가라앉는가봐요. ㅎㅎ 사람 많을때 소리 좀 나면 어때요. 한번 웃고 말면 되지요. ^^ 편해지셨다니 꿀잠 주무시겠어요. 내일도 응원하겠습니다.
- 피치
뽕잎차 드시고 좋아져서 다행이네요
- 페퍼민트
기름진 음식이 속을 더부룩하게 했나봐요 .. 뽕잎차 다음에 저도 마셔봐야겠어요!
- 너란아이
뽕잎차가 효과 완빵이네요^^
- KRM57VA
따뜻한 차가 소화제네요
- 에리카126
기름지게 먹으면 아무래도 그렇게 되더라구요^^
- dzVGuzn8ih
얘기한 대로 기름진 음식을 피하고 간단한 운동하면 좋을 거 같아요~
- 앵두엄지
기름진 음식을 드시면 아무래도 속이 더 불편하실 수 있죠
- 빨간spicy
지방이 많은 음식 자장면이나 밀가루 음식을 많이 먹게 되면 가스가 차더라구요
- 형수
속이 느끼할 때 따뜻한 뽕잎차 좋은 것 같습니다
- 바람소리
기름진 음식 때문에 힘드셨겠네요 그래도 운동과 따뜻한 차로 잘 이겨내셨다니 다행이에요.
- glnpzpbTXI
확실히 중국음식이 배가 오랫동안 꺼지지 않는 듯한 느낌을 줘요. 그렇다고 포만감은 아니고 부대끼는 느낌에 가깝지만요
- youxKFRiAC
소화가 잘 안 된 것 같아요. 불편감이 오래 가겠어요.
- kk
운동과 뽕잎차가 효과가 있었나봅니다.
- 꿈굽는사람
역시 걷기는 장 운동에 도움을 주는거 같습니다
- 블루베리
전날 중식 먹은게 문제인가요 기름진 음식 조심하세요