빵종류를 과댜섭취시 복부 팽만이 오는지?

Question

나는 빵을 너무좋아한다 어릴적부터 좋아하던 습관이 아직도 남아있는데

빵은 밀가루 음식이라 소화가 잘되지

않이서 복부팽만이 있는것으로 알고있다 그래서 빵을 많이 먹은 날은 산보라든가  걷는 운동을 특별히  추가하고 있다

정말로 속이 더부룩하고 복부 팽만이있는것이 빵때문인가?

피치 · Accepted Answer

그럴수있어요
밀가루가 그런것같아요

Jack kim(KRF1QD8 · Answer

빵뿐만이 아니라 뮈든지 과다 섭취하면 복부팽민이 오죠 ..   적당히 드시는게 좋죠

레모닝닝 · Answer

밀가루라서 그렇지요 다른빵
대체해보세요 전 쌀식빵 먹어요

abc · Answer

그럴 수 있어요
밀가루 중에 빵은 밀도가 높아서 소화 잘 안돼요

애플 · Answer

밀가루로 만든건 그럴수 있지요
요즘 건강빵도 많아요

9AI6pjCBRQ · Answer

맞아요. 밀가루의 글루텐이 흡수를 방해한다고 합니다. 그럼 쌀, 현미, 오트밀 등으로 대체해  보세요.

장보고 · Answer

밀가루가 분해되지 않으면 복부 팽만을 가져온다고 해요
곡물빵으로 바꿔보세요

glnpzpbTXI · Answer

제가 밀가루랑 커피가 몸에 잘 안 맞는다고 하더라고요 그래서 많이 먹으면 속이 아프거나 더부룩해져요

나캐쉬 · Answer

밀가루 끊으래요 ㅜㅜ

건강해~♡♡♡ · Answer

아마도 빵 때문일거에요
밀가루는 소화불량 복부팽만 속따가움 증세들이 생기더라구요

sdFnnx3VhR · Answer

밀가루가 그런 경향이 있는거 같아요
살도 많이 찌고 ㅠ
가급적 피하는게 좋은데...솔직히 빵 안 먹기는 너무 힘들 더라구요

j5NOVFF1Zo · Answer

잘은 모르겟지만, 그럴수 있을꺼 같아요. 
밀가루,,,를 많이 먹으면 소화가 잘 안되잖아요.

KRMS6HE · Answer

밀가루 심하긴해요

가스, 복부팽만