요즘 자주 화장실을 가요?

Question

요즘들어 자주 화장실을 간답니다

샐러드 많이 먹으면 그런지요 생야채가 많이 들어있잖아요

아침에 되도록이면 샐러드로 식사한 뒤부터 그런것 같네요

야채를 찌거나 데쳐서 먹어야할지 아니면 다른 것 때문일지 걱정스럽네요

건강을 위해 시작했는데 오히려 걱정거리가 생겼어요

다시 식사 위주의 식단으로 바뀌야 할 지 고민되네요

점심이나 저녁은 평소처럼 먹고 있습니다

그리고 샐러드 먹을 때 소스 대신 요거트 부어서 많이 먹고있는데 이것도 원인일수 있겠는지요

어떤식으로 식사해야할지 고민스럽습니다

원인 알고싶네요

애플 · Accepted Answer

야채 찜으로 드셔보세요
화장실 자주 가면 힘드시겠어요 ㅠ

레모닝닝 · Answer

생야채라서 그런것같아요ㅜㅜ
너무 자주가도 문제지요

LeeJS · Answer

생야채라서 그런가봐요. 고생하셨어요.

건강해~♡♡♡ · Answer

식단을 바꿔보는것도  방법일것 같아요

수호지킴이 · Answer

생야채 요거트 장운동에 좋죠
양을 줄여보세요

가을포스트 · Answer

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먼산보는하이바라 · Answer

생야채 보다 찐 야채가 좋다는 말은 저도 들어보았네요. 조금씩 바꿔 보심이 어떨까요?

youxKFRiAC · Answer

화장실을 자주 가는 게 불편하시겠어요, 일상에 영향을 많이 줄 수 있죠. 혹시 최근에 식습관이나 생활 패턴에 변화가 있었는지 함께 나눠보면 도움이 될 것 같아요.

설사, 묽은변