레모닝닝
과식한게 문제네요 고생하셨어요
1.증상
점심에는 자주가는 식당에서 과식을 하고나서 배가 아프다말다하다가 저녁은 밤10시 넘어서 먹고 자는 도중에 설사가 나와서 당황했어요.
2.직전 먹은 음식
힘을 많이 쓰는 직업이다보니 점심때는 과식을 많이하고나서 소화가 덜 되서 저녁10시쯤에는 베지밀b를 2개정도 먹었어요.
3. 상황/장소
씻고 누울때까지는 괜찮았는데 잠들었을때쯤 설사가 나오더라구요.
4. 나의대처
일단 화장실가서 설사를 하고 나서 이온음료수를 구매해서 마셨어요. 그리고나서 편의점에서 지사제를 마시고 배위를 찜찔을 해줬어요. 그후로도 2번정도 화장실을 갔다오고나서 장이 진정이 되었어요. 그래도 불안해서 잠은 못잤어요..혹시나 또 나올까봐...다음날에는 미음을 먹었어요.