레모닝닝
샌드위치가 문제였을까요? 고생하셨어요
증상
아침에 눈 뜨자마자 배가 꾸룩꾸룩 거리면서
배가 불편하길래 뭐지? 싶었는데 시간 지나고 물도 먹고 좀 있으니 갑자기 복통이 찾아옴
그래서 바로 화장실 갔더니 설사가 나옴
이런일이 잘 없는데 좀 당황스러웠음
직전이 먹은 음식
아침에 일어나서 공복에 물 한잔 마셨고
전날에 카페 샌드위치를 먹음
토마토랑 닭가슴살이랑 다른 야채 들어있는
심플한 샌드위치였는데 문제될건 없어보이는데 뭐가 문제였는지...
상황 장소
마침 눈뜨자마자 집이어서 다행이었음
출근길이나 퇴근길이었음 아찔할뻔ㅠㅠㅠ
나의대처
일단 공복을 유지하고 설사 후에 아랫배 마사지 해주고 따뜻하게 해줌