한꺼번에 몰아 먹은 야식이 부른 비극, 급성장염과 입원으로 치른 혹독한 대가

평소 식탐이 있는 편은 아니라고 생각했는데, 그날따라 업무 스트레스 때문이었는지 폭식의 유혹을 뿌리치지 못했습니다. 늦은 밤, 치킨과 라면으로 시작된 식사는 빵과 아이스크림이라는 무거운 디저트까지 이어졌고, 이 모든 음식을 제대로 씹지도 않은 채 아주 급하게 밀어 넣었습니다. 입안에서는 즐거운 축제였을지 모르지만, 제 장은 그 무지막지한 음식물의 습격을 감당해낼 준비가 전혀 되어 있지 않았던 것입니다.

음식을 다 먹고 얼마 지나지 않아 뱃속이 꼬이는 듯한 통증이 시작되었습니다. 단순히 체한 것이라 여기며 소화제를 먹고 누웠지만, 새벽이 깊어갈수록 통증은 참을 수 없을 만큼 심해졌습니다. 결국 밤새도록 구토와 설사가 반복되었고, 오한과 함께 온몸에 힘이 빠져나가는 기분에 공포감마저 느껴졌습니다. 아침이 되자마자 찾아간 병원에서 받은 진단은 급성장염이었고, 탈수 증상이 심해 결국 며칠간 입원 수속을 밟아야만 했습니다.

일반 사무직으로 일하며 나름대로 건강 관리를 한다고 생각했지만, 단 한 번의 잘못된 식습관이 일상을 송두리째 앗아가는 것을 보며 큰 충격을 받았습니다. 병실 천장을 바라보며 링거를 맞고 있으니, 맵고 짜고 기름진 음식들이 제 장벽을 얼마나 날카롭게 긁어댔을지 상상이 되어 몸서리가 쳐졌습니다. 장이 비명을 지르며 모든 음식물을 거부하는 그 고통스러운 경험은 식사 예절과 절제의 중요성을 뼈저리게 가르쳐주었습니다.

이번 사건을 겪으며 깨달은 것은 우리 몸은 기계가 아니라는 사실입니다. 아무리 맛있는 음식이라도 급하게, 그리고 과하게 몰아넣는 행위는 스스로를 학대하는 것과 다름없다는 것을 알게 되었습니다. 퇴원 후에는 예전처럼 자극적인 음식을 보면 겁부터 나지만, 오히려 이 경험이 제 식생활을 근본적으로 바꾸는 계기가 되었다고 생각합니다. 지금도 가끔 야식의 유혹이 찾아오지만, 차디찬 병실에서의 고통을 떠올리며 따뜻한 물 한 잔으로 마음을 달래곤 합니다. 여러분도 입의 즐거움에 속아 소중한 장 건강을 잃지 않도록 늘 주의하시길 바랍니다. 몸이 보내는 신호는 절대 거짓말을 하지 않으니까요.