희희
맥주가 탄산 + 알코올이라 안 좋을 것 같습니다 ㅠㅜ
아침에일어나면 언제나 설사나 묽은변을봅니다 식사후에도거의그렇습니다.물로저의 식사량이 그리 많은편은 아니지만 하루세끼는 꼭챙기려하는편입니다.저의하루식단을대략정리해보자면 (아침)엔 무조껀 삶은달걀과 pm주스를마십니다.(점심)엔 빵이나 가끔 라면 이나 볶음밥 (저녁)엔 찌게랑밥 거의 한식위주로먹습니다.그치만양은 일반인보다는소량입니다 제가 키는 160에 몸무게는 49kg 이것도 지금은 재택근무를해서 살이좀붙은겁니다. 제작년 그니까 2023년에건강검진때 대장내시경을실시했는데그때는 용종3개늘제거했구요 작년 2025년5월에는 용종은 없었고 역류서식도염판정을 받았습니다.그래서 거기에맞는처방전으로 약을먹고있고요(참고)로 처방전은 첨부해보겠습니다.식사하고나서도 곧바로 화장실가기에 바쁘죠.왜 이런증상이있는거죠?나름 세끼 잘챙긴다고 생각했는데 참일주일에 2번정도는500m캔맥주2개정도는 마십니다. 관계자분들 제증상을보시고 도움주실수있으시면 답변기다리겠습니다.
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댓글 18
- 미니언즈
약 오래 드셨는데 차도가 없으시면 소화전문내과나 한의원 추천드려요... 일반 내과랑 상담해주는 게 다릅니다
- 바람이분당
체중 넘 심하게 내려가면 역류성 식도염 심해진다고 들었어요ㅠㅠ 저도 한의원 추천이요
- od9rI31s1Y
조심
레모닝닝빵이나 탄산 알콜 밀가루 다 끊으셔야해요 식단 철저하게 해보세요
- eee
식사 스타일이 안 좋은 거 같아요 개선하셔야겠어요ㅠㅠ
- KRD6GXZ
대장의 수분 조절기능이 문제가 생긴듯 합니다. 일단 대장에 유익균들의 수를 늘리셔야 할 듯 합니다. 그러기 위해서는 다음처럼 해 보세요 1. 유산균이 많은 요거트를 아침 저녁 2회 섭취하면서 2. 잘 발효된 김치를 매 끼니 드시고 3. 칼륨함량 높은 바나나나 키위를 1일 1회 드시면서 4.올리고당을 미지근한 물에 10% 정도 농도로 희석해서 1일 3~5회 두서너 모금 마셔 보세요 지금까지의 식이요법은 1)바나나 + 발효된 김치 조합은 식이섬유를 대장에 공급해 유익균들의 증식을 돕고 2)발효 김치 + 요거트 조합은 유익균 총 수를 늘리는 것이고 3) 오리고당은 단맛을 느끼는 순간 장에서 혈액으로 수분 이동을 늘려 변의 묽기를 조절하는 것입니다 그리고 소화효소제를 아울러 드시는 것도 추천합니다. 좋은 결과가 있으시길 바랍니다.
- Jack kim(KRF1QD8
병원에 가보시는것을 추천합니다 즐거운 하루 되세요
- 피치
고생하셨네요 빠른 쾌유 되시길~~~
- 건강해~♡♡♡
식단관리 하셔야 될듯요 약메어도 식단관리가 안되면 반복돼요
- 정혜리
기름진거 직빵입니다. 피하실듯
- 🫶
아고 처방전까지 ! 얼른 나으셔요
- youxKFRiAC
잦은 설사로 고생하셨다는 글을 읽으니 일상에서 많이 힘드셨을 것 같아요. 저도 작은 증상이라도 그냥 넘기지 말고 건강을 챙겨야겠다는 생각이 듭니다
- ㄱ비비안나
에구 힘드시겠어요ㆍ저두 예전엔 뭐만 먹었다하면 곧바로 화장실행이었는데 특히 맥주는 곧바로 배가 싸해지고 안좋더라구요~지금은 맥주 한모금도 안 마신답니다~전 현미김치먹고 많이 좋아졌어요~ 현미김치는 현미강을 발효시켜 분말형태로 만든식품이에요 .
- 이재철
빵을드시면 식사는간단히 하는데 소화에는 아무래도 밀가루 음식이 좋지않을거예요
- 이야기
설사가 지속될 때는 탈수를 막는 것이 가장 중요합니다. 미지근한 물을 조금씩 자주 마시면서 몸의 수분 밸런스를 꼭 유지해 주세요.