변비, 잔변감

10일 동안 비코그린으로 해결하다 그만..

2026.03.29 21:37
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1.증상 

10일 동안 일상이 멈춘 듯 엉망이었어요

집이 아니면 배변활동이 원활하지 않아서 비코그린으로 해결하다가 그만 잔변감으로 온 신경이 곤두섰어요

 

2. 직전 먹은 음식 

집으로 돌아온 첫날 밥을 해 먹기에는 힘들어서 떡라면을 끓여 먹고 후식으로 레드향 방울토마토 조금 먹고 취침에 들었어요

 

3. 상황 / 장소

계속되는 잔변감으로 불쾌한 기분 

온 신경이 곤두서 짜증이 났어요

피부 트러블까지 총체적 난국 이네요

 

4. 대처

마침 똑 떨어진 프룬주스를 이마트 쓱배송으로 주문해서 받았어요

한컵 마시고 나니 배가 부글부글 소식이 오네요

됐다 싶었죠

시원하게 해결하고 나니 몸이 너무 가벼워서 개운합니다

식이섬유 풍부한 음식을 비롯한 일상을 회복하니 변비 잔변감은 사라졌어요

비상용으로 프룬주스 잘 쟁여놔야겠어요

 

10일 동안 비코그린으로 해결하다 그만..

 

 

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댓글 14
  • 별이총총
    친구의 돌 지난 아기 얼굴이 
여드름이 덕지덕지 난
사춘기 얼굴 같아 깜짝 놀란 적이 있어요.
5일동안 변을 못봐서라고 하더라구요.
수호지킴이님 고생하셨겠어요.
집 아니면 편하지 않는것 아는 사람은 알죠.
개운하게 가벼워 지셨다니 좋네요. ^^
    • 수호지킴이
      작성자
      10여일 집이 아닌 곳에 머물다보니
변비약을 달고 살았어요
프룬주스로 비워내고 나니 
이젠 평화를 찾았습니다
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    푸룬 효과 좋나보네요
편안한 저녁 보내세요
    • 수호지킴이
      작성자
      약보다 효과가 빠르고
프룬주스로 싹 비워내니
배변 활동도 원활해 졌어요
  • 애플
    운동도 열심히 하시는데
변비가 있으신가봐요
푸룬주스 잘 맞으셔서 다행이네요 
잘 구비해 두세요~
    • 수호지킴이
      작성자
      심한 변비로 10여년 고생했지만
지금은 그렇지는 않아요
다른곳에 10여일 다녀오느라
화장실도 불편하고 운동 먹는것 모든게 엉망이다 보니 변비약으로 10여일을 버틸 수 밖에 없었어요
  • 건강해~♡♡♡
    푸룬주스 효과 좋다고들 하네요
일상이 회복돼서 다행이에요
    • 수호지킴이
      작성자
      프룬주스는 꼭 필요해요
한달에 몆번은 마시게 되네요
  • 프로필 이미지
    LeeJS
    푸룬주스 잘 맞으셔서 다행이네요
    • 수호지킴이
      작성자
      약보다 효과가 빠르고
몸에 무리가 없으니 불편할때
고생하느니 한잔 마시는 것을 
추천합니다
  • kyWy8pZRMD
    오 신기하네요
저도 참고해본게요
    • 수호지킴이
      작성자
      프룬주스는 임산부 어린이 모두 마실 수 있으니 해롭지 않죠
효과는 직방입니다
  • Jack kim(KRF1QD8
    특별히 드신게 없는데 변비가 있에요
푸룬구미가 효과가 있는 모양이군요
    • 수호지킴이
      작성자
      프룬주스로 편안해 졌어요
효과가 빠르니 급할때는 한잔 마시면좋아요