Jack kim(KRF1QD8
몸살로 인해 변비가 왔군요 고생하셨습니다
1. 증상: 몸이 아파 3일간 식사를 제대로 못했어요. 몸살 때문에 하루 한 두끼 정도 겨우겨우 챙겨먹었네요. 너무 누워만 있었더니 변비가 오네요.
2. 직전먹은 음식: 식사는 계란, 당근, 닭가슴살 조림을 먹었네요. 그 전 식사도 비슷했어요.
3. 상황/장소: 집에서 겨우겨우 힘 줘서 해결했어요.
4. 나의 대처: 솔직히 수분 섭취랑 움직임이 필요할 거 같은데...몸살에 움직이는 건 힘들지 모르니 적어도 물병에 물을 담아 머리맡에라도 둬야겠어요. 아니면 변비약을 사두는 것도 한 방법일 거 같아요.
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댓글 12
LeeJS몸살 때문에 활동량도 너무 없었고, 식이섬유와 탄수화물이 너무 부족해서 변비증상이 생긴 거 같아요. 몸살 때문에 어쩔 수 없지만 식사라도 잘 드셔야 할 것 같네요. 고생하셨어요 ㅠㅠ
- 똘망천사
아유 몸살이오셔서 잡수지도 못하고 그심정알것같아요 입맛이없어 먹지를못하니변비가 올수밖에없죠 고생많으셨어요
- 신혜림
못 드시니 더 한 가봐요ㅠㅠ
- 레노아
드신것도 별로 없고 컨디션도 안좋으니 반응이 왔나보네요 ㅠㅠ
- 레모닝닝
몸살로 인한 변비군요 고생하셨어요
- 쪽쭈리
어유 고생하셧어요 ㅠ
- 애플
몸살로 변비라니 고생하셨어요 ㅜ
- 건강해~♡♡♡
못먹어서 변비가 왔나봐요 못움직이고 못먹고하먼 아무래도 힘들죠ㅜ
- 수호지킴이
몸살로 변비증상이 오기도 하는군요 만약을 대비해 변비약 가지고 있는것도 좋긴해요
- 형수
몸살 때문에 그런 것이니 제대로 식사하면 해결될 거예요
- 4HkEEi3cu4
변비 너무 힘들어요 화이팅 합시다