레모닝닝
장이 뜨겁다구요?ㅋ 요쿨은 어떤건가요? 편안한 밤 보내세요
변비를 이기려면 아침에 요쿨을 먹고 채소를 많이 먹어요. 장이 뜨거워 변비 생겨 오이등 찬 음식을 먹고 톳을 먹으먼 도움이 됩니당
0
0
댓글 11
- 신혜림
저도 변비 때문에 너무 힘드네요
- LeeJS
식이섬유 많이 먹고 물 적당히 섭취해주고 식습관이 제일 중요한 거 같아요.
- 수호지킴이
변비는 식생활 개선이 필요해요 실천 잘 하시고 변비 해결 하셨군요
- Jack kim(KRF1QD8
경험담 잘읽었습니다 참고할게요
- 애플
변비 관리 잘하고 계시네요 홧팅입니다
- ㄱ휘경
오 꿀팁 감사용
- 여리나
네 저도 그래야겠어요 ㅠㅠ 도통 고생이네여
- 건강해~♡♡♡
요구르트 야채등을 많이 먹으면 효과 있다는 얘기네요 유산균 식이섬유가 도움이 돼죠
- N1cWEf2vzf
진짜 물 꾸준히 마시고, 식이섬유제품챙겨먹어야겟어요
- 사랑이가
그렇죠. 식습관을 변비 예방용으로 드시네요. 효과있길 바랍니다^^