변비

요즘따라 변비가 심해지는것같아요 작게 조금씩  힘들어서 오늘은 변비약을 먹엇네요

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댓글 10
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    레모닝닝
    물 많이 먹고 야채 섭취 확 늘려보세요
    편안한 밤 보내세요 
  • 애플
    물 자주 챙겨 주세요 
    힘드시면 약 드셔야죠ㅜ
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    LeeJS
    식이섬유 조금씩 늘려보세요. 수분 섭취 잘 하시구요!
  • 수호지킴이
    변비약 습관이 되면 안되지만
    필요할땐 먹어야 해요
    식이섬유 물 유산굴 잘 챙기세요
  • Jack kim(KRF1QD8
    변비로 고생하시네요
    물을 많이 섭취해주세요 
  • _you&i_알랴뷰
    변비는 정말 힘들어요.ㅠ
    야채 종류 많이 챙겨 드시면 좋을 것 같아요
  • ㄱ휘경
    저도 그래요..힘드네요
  • 여리나
    저도 그래요 ㅠㅠ
    전 아직 약까진 안 먹어봤네요
  • 건강해~♡♡♡
    야채 많이 먹으면 확실히 효과는 있어요
  • N1cWEf2vzf
    저도 요즘따라 심해지네요
    커피떄문인지..