가끔 볼일을 못보는 답답함이 변비의 느낌일까요?

평생을 살아오면서 변비라는것은 모르고 살고 있습니다.
하지만 아주 아주 가끔 변비 못지않게 답답함을 느끼는 경우가 가끔 있어요.
거의 매일 아침 볼일을 보는게 일상인데요.
이유는 잘 모르겠고 가끔 한 낮이나 늦은 밤에 배가 아픈 경우가 있어요.
낮이나 밤에 먹은 어떤 음식 때문이겠지만 알 수는 없습니다. 
그렇게 하루에 두번 정도 볼일을 보게 되면 다음 날에는 아침에 하던 볼일도 못보고 뭔가 뱃속에 있지만 나오진 않는 그런 느낌이 하루 종일 괴롭힙니다.
바로 어제가 그런 하루 였습니다. 정말 답답하고 불편한 느낌이었습니다.
오늘도 조금은 이어졌지만 뭔가 뱃속이 묵직한 느낌은 사라졌습니다.
변비를 자주 앓으시는 분들은 이런 느낌을 매일 같이 가지고 사시는 걸까요?

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댓글 9
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    레모닝닝
    식이섬유와 물섭취 늘려보세요
    편안한 밤 보내세요 
  • GTp7jJomAo
    맞아요 주기적으로 못가면 배가 딱딱하고 아플정도죠 ㅠㅠ저도 변비로 고생하다가 점심에 플레인요거트먹고 밥먹을때 야채찜을 같이 먹으니 많이 나아졌어요!
  • Jack kim(KRF1QD8
    수분을 많이 섭취해주세요 
    좋은 하루 되세요 
  • 피치
    식이섬유랑 물 많이 드세요
  • 마오병
    전날 두 번 화장실에 가면 다음날 당연히 그럴 수 있죠
  • 건강해~♡♡♡
    수분섭취를 많이 해보세요 
  • 이하린
    변비 맞지 않아요?
    물 많이 드시는게 젤이에ㅛ
  • 여리나
    변비가 은근 스트레스죠
    유산균을 꼭 챙겨먹어요
  • I8Th3vXIYn
    변비는 정말 고통스럽죠